Ruu💘 on LIPS 「今回は、私が1週間でー1cmできた足パカ方法を教えます！ ..」

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投稿日：2021年08月02日

こんにちは😊 今回は、私が1週間でー1cmできた足パカ方法を教えます！私、めっちゃ足が太くて57cmとかありました😅 でも、この足パカをやると1週間後には56cmになってました! その方法は… 1.普通に足パカ　　50回 2.足パカクロス　　50回(往復ではありません) 3.カエル足　　　　50回 1〜3を2セット ※カエル足とは、 1.寝転がり両足を上に上げる 2.両足の足裏を合わせる 3.そのまま上に上げ、限界まできたらまっすぐ伸ばす 2〜3を繰り返します。こんな感じです。分からなければ質問してください💦

Ruu💘

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ＪＣです。オシャレが好きです✌️ 韓国コスメとかファッションに興味があります。

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