яi on LIPS 「あまりにも良くならず酷くなる一方で ..」

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投稿日：2021年07月21日

あまりにも良くならず酷くなる一方で知り合いに教えてもらった皮膚科に行ってきました…。薬アレルギー(アナフィラキシー)で何度も救急車に運ばれてもう二度と薬なんか頼りたくないっ！！と心に決めていたのとステロイドを2年ほど処方されていたりいい病院に当たらなくてお医者さんに対して信用も期待もなくしてて自力で頑張る！と思っていましたが… 江戸時代からやってる病院らしくアトピーの人や慢性皮膚炎などにかなり熟知した病院ということで行ってみました。診察が始まり、顔の状態見た瞬間あ、わかったよ。と原因をすぐに把握出来たみたいで… 背中やデコルテも一応見るとのことで一通り見てもらいました。原因は糖分の摂りすぎ… 米、麺類、パンやお菓子、ジュースその他もろもろは私の長年のニキビ生活の8割が占めていたそうです。ということで糖質制限の食事をすることと顔を洗わない。とのこと。水が顔にかからないようと言われました… お風呂も入らないで欲しいと言われましたが夏はさすがに無理じゃね？と思いシャンプーハット着用して入ってますw そしてお水、お茶を2リットル飲む。よくネットなどでも言われてますよね。本当に大事みたいです。顔を水ですら洗わない生活して3日目ですが今のところ乾燥は一切ありません。多分洗うと乾燥するのかもしれません。目やになどをティッシュで優しく拭き取るだけです。バリア機能の低下とお肌のサイクルが狂ってしまっているのを正常に戻すためと言ってました。ニキビも膿んでいるものがほとんどですがその子たちは今のところ改善は見れません。ただ顔全体の赤みはかなりマシになりました。それでも赤いですが… 薬はアクアチムクリームとビタミン剤ビオフェルミンを出してもらいましたがやはりアナフィラキシーが怖く塗らず飲まずです。原因が同じような方なら、まだ劇的な改善が見れてないですが本当にやる価値はあるかもしれません。薬飲める方ならもっと治りも早いかもしれません。糖質制限の生活はめちゃくちゃきついです。炭水化物NGなので燃費がすごく悪い。おかずオンリーだと食費もかかります。私はかなり酷い方らしいのでもっと軽めな人なら少しだけ糖質を減らせば変わるかもしれません。参考として顔全体に50〜100個のニキビがあります。あとは肌のバリア機能を低下させないために過度なスキンケアは絶対しない方がいいです。病院行く前に、かずのすけさんのスキンケア方法を取り入れ始めたとこでしたがそれでもかなり炎症の引きが感じれました。ピーリングや、角栓が落ちる洗顔、化粧水等を塗りまくるなど色んな方法をやってるかと思います。 (私は去年30万ぐらいスキンケア商品で使いましたw) でもやればやるほど、悪化させるだけなのだと思いました。もし悩んでる方がおられるのなら、糖質少なめの生活水ですら顔を洗わない水を2リットル飲む 1度実践してみてください。顔を洗わなくてもある程度の汚れはもともとお肌が頑張って耐えようとする力はあります。また記録として日記的なの残します！