noa on LIPS 「今やってることはお菓子やパンのカロリー高めのものは禁止すること ..」

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投稿日：2021年06月21日

こんにちはのあです。今日から夏に向けてダイエットを決意しました！ただ決意しただけじゃ続かないので定期的に足の状態、体重、体脂肪を投稿することにしました！今やってることはお菓子やパンのカロリー高めのものは禁止すること毎日筋トレすることこの二つを頑張っていますキツいダイエットをするのではなくゆるく長期的なダイエットになるように計画を立てています！みなさんも一緒に夏に向けてがんばりましょう！！