ダイエット初めます😭147cm45.4kgになってしまいました、、私の親友ちゃんが痩せてより可愛くなったので私も頑張ろうと思います🥲🥲毎日すること足パカ200回以上腹筋100回以上縄跳び500回以上マッサージ夜ご飯の量を控える間食🙅🏻♀️腹...
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初投稿です今日はお昼ご飯外食でオムライス食べるメディキュット欲しい😍お菓子は誘惑に負けミニチョコパイ5こ明日から絶対にお菓子禁止‼️(ストレス溜まらない程度で)夜は足上げをしました。最近スマホ触りすぎて勉強にも寝不足にも影響を与える💦幼なじみ...
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- 2021.04.26
こんにちはヽ(^0^)ノラフクです。また何時間後とかにいつもの出しまーすで、皆さんに痩せる方法と垢抜ける方法教えてください💦食事制限の事とかもお願いします。↑夏休みとかゴールデンウィークにやってみたいのでコメントにじゃんじゃん書いてください!...
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- 2021.04.27
2日目!いやーやっぱりお菓子禁止無理説あるお菓子用意されてんだよ💦体重変わらず46kg食事制限せず痩せれる方法ある方教えてください💦口のカサカサ気になって病院行き塗るやつ貰ったらわずか3日でカサカサ無くなった!!病院凄い…。人によく髪の毛サラ...
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- 2021.04.26
お菓子禁止と言いながらガッツリ食べてる。私ネガティブな気持ちにならないように頑張る(*˙0˙*)۶オ-今日は早めに寝ます。なんかリスト作ろうかな…。悩む(-.-;)今日授業眠過ぎて寝てた(´;ω;`)宿題死チ(´-ω-`)ンゴールデンウィーク...
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- 2021.04.27
最近毎日投稿出来てなくてごめんねm(__)m昨日は病院行ってたので、出せませんでした。↑乾燥で喉がやられてしまいましたゴールデンウィークとなりました‼️まぁいつもと変わらず46kg今バレー(女子)を見ておるよ相変わらずお菓子は食べます!!でも...
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- 2021.05.01
こんにちはヽ(^0^)ノ今日はトクニツタエルコトハナイナ呪術廻戦、黒子のバスケ、ジョジョの奇妙な冒険にハマっておるぞい足上げとか、開脚とかなどしておる。今太もも筋肉痛なんだよ🥺最近はあまり家でご飯おかわりしなくなったぁあぁあぁぁぁあぁぁぁあぁ...
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- 2021.04.29
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