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49.20今日は頑張ったーー！！登下校歩きで、朝ごはんフルグラ昼お弁当夜ヨーグルト矯正してていたいから食べれないだけどやっぱり食欲湧いちゃうよねだからすぐ寝るようにした笑しかも！お菓子食べてない！今日！うれぴっ...
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0- 2019.10.08
こんばんわ！あなたの番です。みる前に時間が空いたから！朝🌞ご飯、味噌汁、卵焼き昼🍎なし。←バイトの時間と重なって食べれなかった間食ータピオカ、夜🌝そうめん、肉じゃが、サラダ野菜摂れてないからとらないと！！！あとやっぱり間食はいけない。運動足の...
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- 2019.07.07
ダイエット1日目50.9kg23.5%〜メモ〜今日は動かない割には食べ過ぎた！動く>食べるを意識するようにする生理中だから、食欲増すし体重もへらないんだろーな明日も頑張る💪...
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- 2019.03.17
こんばんわ！忘れるところでした！危ない！三日坊主どころか１日も続けられないってまだまだですね😓朝🌞そうめん、天ぷら昼🍎カップラーメン夜🌝青汁←置き換えてみたお菓子はバームクーヘン食べちゃった。あーあ、自分に甘すぎるぜ、運動二の腕痩せたくてひな...
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- 2019.07.01
こんにちは！今日は早めに書いて早く寝ることにしようとかんがえました！今日テストあったんですが全くできなかったですー🤪また明日頑張りますね笑朝🌞ご飯、味噌汁、とりのかがあげ、何故かしらパン、バームクーヘン昼🍎ラーメン、アイス✖️2夜🌝青汁昨日反...
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- 2019.07.01
こんばんわ！三日坊主の私でも頑張って6日まできました🤗今日もすきな人と話せなかった萎え人目気にしすぎててだめだなぁでも！今日初めて通話したんです！！！♡それだけで嬉しいってどれだけ単純なのってね笑笑朝🌞チーズバーガー、味噌汁昼🍎お弁当夜🌝魚や...
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- 2019.07.04
今日の食べたもの☀︎ヨーグルト、バナナ、魚、サラダ🍴コンビニ弁当、お菓子少々🌙ヨーグルト完食なし体重☀︎49.12☽49.20💩出なかったからかな。ここからが大変だあ頑張ろ運動腹筋やりたい分だけ背筋も同じくらい...
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- 2019.10.19
12月20日(月)※珍しく筋トレは休みなう明日から、また毎日★頑張りますよんここからは普通の日記↓今日は起きてすぐに支度したから筋トレをやる時間がなく10時過ぎに出かけて市役所に行って来ましたんで、バスに乗ろうとしたらもう行っちゃったので最寄...
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- 2021.12.21
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初投稿です今日はお昼ご飯外食でオムライス食べるメディキュット欲しい😍お菓子は誘惑に負けミニチョコパイ5こ明日から絶対にお菓子禁止‼️（ストレス溜まらない程度で）夜は足上げをしました。最近スマホ触りすぎて勉強にも寝不足にも影響を与える💦幼なじみ...
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- 2021.04.26
こんにちはヽ(^0^)ノﾗﾌｸです。また何時間後とかにいつもの出しまーすで、皆さんに痩せる方法と垢抜ける方法教えてください💦食事制限の事とかもお願いします。↑夏休みとかゴールデンウィークにやってみたいのでコメントにじゃんじゃん書いてください！...
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- 2021.04.27
2日目！いやーやっぱりお菓子禁止無理説あるお菓子用意されてんだよ💦体重変わらず46kg食事制限せず痩せれる方法ある方教えてください💦口のカサカサ気になって病院行き塗るやつ貰ったらわずか3日でカサカサ無くなった!!病院凄い…。人によく髪の毛サラ...
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- 2021.04.26
お菓子禁止と言いながらガッツリ食べてる。私ネガティブな気持ちにならないように頑張る(*˙0˙*)۶ｵ-今日は早めに寝ます。なんかリスト作ろうかな…。悩む(-.-;)今日授業眠過ぎて寝てた(´；ω；｀)宿題死ﾁ(´-ω-｀)ﾝゴールデンウィーク...
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- 2021.04.27
最近毎日投稿出来てなくてごめんねm(__)m昨日は病院行ってたので、出せませんでした。↑乾燥で喉がやられてしまいましたゴールデンウィークとなりました‼️まぁいつもと変わらず46kg今バレー（女子）を見ておるよ相変わらずお菓子は食べます!!でも...
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- 2021.05.01
こんにちはヽ(^0^)ノ今日はトクニツタエルコトハナイナ呪術廻戦、黒子のバスケ、ジョジョの奇妙な冒険にハマっておるぞい足上げとか、開脚とかなどしておる。今太もも筋肉痛なんだよ🥺最近はあまり家でご飯おかわりしなくなったぁあぁあぁぁぁあぁぁぁあぁ...
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- 2021.04.29
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