こんにちは☆今回は痩せる!!モーニングルーティンをご紹介します❇️------☀︎Gօօժᗰօɾղíղց☀︎①起きたらまず日光を浴びる🌞↓②しっかりと,うがいをし白湯を飲む▫️((水でもOKです!!↓③今日の体重を計る🦖⋆͛↓④軽い運動をする...
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クリアターンごめんね素肌肌質ニキビ肌敏感肌1回使用した感想ヒリヒリしない赤くならない!液がたっぷり付いてるけど、落ちてこなくて○凸凹してる面で角質ケアをすると凄くツルツル✨毛穴が小さくなったような気がする😁#パックシート#スキンケア#ニキビ#...
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便秘改善の為のメモですなるねぇさんの「便秘解消マッサージ」を寝る前にしてみたいと思います!4/7〇4/8〇朝出た💩4/9×💩4/10💩〇4/11💩...
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- 2021.04.08
ダイエット報告3ヶ月間投稿をさぼってしまいすみませんでした今回と同じようにまとまって結果を出す事もあるかもしれません#ダイエット#自分磨き...
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- 2021.07.04
今日の体重は64.3kgでしたお菓子食べたからかな😢・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚昨日出来たこと白湯を飲むストレッチをする筋トレはお休み中リッチショコラに戻すか他のプロテインを試すか悩み中🤦♀️...
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- 2021.04.08
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