⠀ on LIPS 「今日のメニュ・朝ごはん（ロールパン1個、ホットココア、バナナヨーグルト） ..」

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投稿日：2020年03月20日

こんにちは！実は昨日お水を飲んで寝たら…なんとびっくり朝起きてからの浮腫が凄かったのです！もしかしたら私には会わなかったのかな？なども思いました😅今日はいつも通りの水分量で寝てみようと思います！今日からメリロートというサプリも始めたのでそれもまた皆さんにお伝えできたらなと思います。 ✂︎---------------今日のメニュー-----------------✂︎ ・朝ごはん（ロールパン1個、ホットココア、バナナヨーグルト）・お昼ご飯（昨日の残りハンバーグ1個、鶏むね肉のサラダ）・夜ご飯（・筋トレ