ニキビに悩む私が気をつけていること💡生活編こんにちは、まなつです☁️私はもう5年ほどニキビに悩んでいるのですが、その中で発見してきた「気をつけよう」と思ったことや、改めて「大事だな」と感じたことを書いていこうと思います!!スキンケア編も見てください☁️今すぐ意識するだけで始められるものもあると思うので、参考になれば嬉しいです💡・化粧をしっかり落とす 化粧をしている間は、ファンデーションなどが毛穴を塞ぎ、肌が息をできない状況になっています。そのあとの洗顔を効果的に行うためにもしっかり落としましょう!敏感肌の人はシートのものはお薦めしません。・洗顔は優しく 知ってるって方も多いと思いますが、 本当に大切です。手で洗うのではなく、泡で洗うことを意識しましょう・しっかり流す 洗顔料の流し残しは厳禁!・洗顔の順番 洗顔は、汚れの多い鼻→おでこから泡を当て、そこから全体を洗っていくのがいいそうです!・化粧水はいそいで お風呂から出たあと、肌はすごいスピードで乾燥していきます。すぐに化粧水を塗りましょう!肌の上を軽く滑らせるように優しく!・髪はしっかり乾かす 濡れた髪は湿気で菌が増えてしまい、そのまま寝ると枕まで汚くなってしまいます。しっかり乾かしましょう・枕カバーを変える 枕カバーを頻繁に変えるのって大変ですよね。なので私は枕の上にフェイスタオルを引いて、次の日は裏返し、また次の日は新しいタオルに変えるようにしています!・ファンデのパフを変える、洗う ファンデーションを塗る時パフやブラシを使っているなら、定期的に洗ったり変えたりする必要があります。直接肌に触れて使うものなので、清潔に保ちましょう!洗い方は様々ですが、私はオイルクレンジングを染み込ませて洗っています🧼・水を飲む お水をこまめにたくさん飲みましょう!身体の中の水を入れ替え、不要なものを追い出すイメージです。水分と水は違います、私も水は苦手でしたが、飲めるようになりました。お茶やジュースはしばらく飲んでません!・体を冷やさない 半身浴などで体の芯まであっためるようにしましょう☺︎朝に白湯などを飲むのもオススメです。(私は白湯が苦手なので昆布茶にしてます)・触らない ニキビはもちろん、ニキビのない部分もベタベタ触るのは厳禁!!その摩擦がダメージになってしまったり、手についた菌が顔に写ってしまいます。スマホを時々消毒したりするのもいいと思います☺︎・よく寝る これは本当に大事です。しかも睡眠時間の長さではなく、何時に寝て起きるかが大事!よく22:00〜2:00の間に肌は生まれ変わるからその時間に寝ているといいと言いますが、22:00なんで難しいですよね。24:00をピークとして、23:30くらいに寝始めていれば大丈夫だそうです🙆🏻♀️なかなかこれも難しいですが💧・身体を温めるものを食べる 大根やにんじんなどの根菜や、温かい汁物を食べると、内臓の機能が原因でできるニキビに効果的です🙆🏻♀️・化粧は横へ ファンデーションや下地を塗る時、パフやブラシを顔の中心から横へと塗っていきましょう。毛穴は肌の表面から下向きに開いているそうです。パフを下向きに動かしてしまうと、毛穴が開いてしまいます。スライドさせず、その場でポンポン叩き込むのもいいと思います🙆🏻♀️・便秘には気をつける 便秘になっている時は、本来体の外に出しているはずのものが体内にあるわけなので、もちろん肌にも影響があります。体の内側からきれいを目指しましょう✊🏻今ぱっと書き出せるのはこのくらいでしょうか…また思い出したら書いていきます🤧#ニキビニキビ跡
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〜日記〜サボリーノおはようるおいジュレFO当たったどー!!!また投稿期間すぎてからの投稿お許しください(アホ)使った感想普通にいいんだが(*´_ゝ`)化粧水パタパタ永遠にやってたあの朝の時間がアホみたい🙄🙄🙄化粧水後みたいなうるおいだしなんかお肌整った感じあるしオールインワンってすごい🙄オレンジの香りで最初2pushだしすぎたからかつけたらちょっとシトラス系のなんかスースー感があったけど1pushにしたらなくなったw少しの量で顔全体にぬれるからコスパもいい気がする😳😳😳まじでありがとうございます寝坊しがちな私にピッタリです()化粧ノリ不安だったけどそんなに変わらず!!!!化粧下地まで!って書いてあるけど毛穴ごりごりに隠す系の下地をいつもつかってるから、そこは変わらずやるけどジェルとかオールインワンとかまじで疑ってたけど普通に使い心地よきよき!🥸🥸疑っててごめんなさい、、、まじで当ててくれてありがとうございました🙋🏼♀️#提供_BCL#提供_bclカンパニー#提供#サボリーノ
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5
- 2021.04.20
〜日記〜FlowerKnowsユニコーンシリーズアイシャドウパレットムーンバー可愛すぎんか!?!!入れ物(?)のデザインも中身も可愛すぎて可愛い可愛いのは見た目だけじゃないぜ!(誰)発色も良すぎる!!!!!実はクリオのパレットを前回頼んだ時に一緒に頼んでたのでした()でももったいなくて全然使えなくて、、、やっと使ってどんな色味がいいのかなーと思って思いついて画像にある準備で塗ってみたんだけど好きな色味になりましたわ上まぶた目頭から中央はちょっとオレンジというか黄色みが勝ってる感じで目尻は赤くって発色いいしラメもかわいいし、、、④のラメはゴールドなので上まぶたにのせてキラキラさせて⑤のラメは涙袋にのせてちょっと涙ラメっぽくしたかわええ、、、、②と③の発色が結構強いからブラシでぼかすといい感じになる私は濃いめが好きだからほんとめっちゃ、すき(語彙力)あ、ちなみに最近一重メイク()二重にするのがめんどくさいとかじゃないよ()ちがうよ、ちがうんだよ()一重でもまつ毛あげたら割と好きな目なんだっ!なんていうのかなぁなんかまた違う印象でそれもいいなって思ってでも一重だと余計に濃くしてしまう(笑)濃い方が似合う気がする一重、、、当たり前か、印象うすくなるもんなさて、今度はまた違う感じの色味で使ってみよーーー!
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3
- 2021.04.11
#提供_アイトークなんと!!LIPSプレゼント企画でコージーアイトークハイブリッドフィルムスーパーマットが当たったのである!!¥1500(税別)一重の特権ですよね()私は今までオートマティックビューティーダブルアイリキット紫のやつと、ケアファイバーダブルアイリキッドスーパーハードの白いやつを使ったことがあってどちらも接着するタイプだったんだけど、、、使いすぎてまぶたがかぶれた過去があって使うのが若干怖いんだけどとりあえず当たったし使ってみようと思ってさっそく使ってみた😌ちなみに使う前にゆりやんが実際にこれを使って化粧してる動画があったので見てみたのゆりやんは作りたい二重の2-3ミリ下に塗って使ってたんだけど、私の場合ぼってりの一重なので(なんていうの?肉厚の一重?)目のキワに塗らないとちゃんと折り込まれず、ちょっと上に塗るとただまぶたにのりが塗ってあるだけの一重になってしまうってことがわかりましたwwwww目頭の三角の場所にしっかり塗ると折り込まれる時に目頭の方からちゃんと折り込まれるのでこの場所は大事!!って気付きました😌😌化粧して使う時はアイシャドウを塗った後に使わないとあかん😤😤😤塗った後はアイテープみたいになってるから、その上にからはシャドウはつかず発色しない!のりが塗ってないとこだけシャドウがついてしまうのでのりの部分がバレバレになる!これ注意😤😤😤😤あと、塗ってから乾くのがめちゃくちゃ早いwww乾くと透明になる😌😌今回結構塗っちゃったけどそんなに塗らないくてもいいのかもしれない🤔のりを塗って乾いた後は、アイテープみたいになる訳なので下を向いたときにまぶたを良くみたらアイプチだな、塗ってんなってわかるけど接着タイプで剥がれるのを気にするよりも非接着タイプで二重が確定してた方が安心だとは思うかな😳😳😳仕事行く時にもやってみて一日取れないかどうかと、この後お風呂入って落としてかぶれないかどうかを見てこようとおもいますw
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- 2021.01.27
〜日記〜染 め た !エンシェールズカラーバターのショッキングパープルとオーシャンブルーを買いまして、塗りました()んああああああ紫に青(っぽい緑色)可愛いいいいいいい!まあちょっと塗る場所ミスったけどななにを血迷ったか内側に青で外側に紫で塗ったったwwwあんまり青が見えなくてちょっと悲しい、、、もっと青みせたい、、、なのでまたちゃんとブリーチして右半分左半分で色を入れようと思う😭😭前の赤の色が抜けたとはいえ紫がちょっと赤紫?っぽいのと青ではなく緑っぽい感じになったので、やっぱブリーチって大事なんだなーと思いました😌YouTubeとかで黄色みががってると色がちゃんと入らないとか青は入りにくくて緑になるってのはわかってたけどでも、こんな感じの青(っぽい緑)なら普通に可愛いのであり🙂黄色みには紫が良いとのことで青にちょっと紫入れたり紫にちょっと赤入れたりして塗ってみたのだけど、、、染めたのが1週間くらい前でもう落ちてきてる😇😇😇落ちきったらまたブリーチして入れてやるー楽しみ!!!!
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1
- 2021.04.15
〜日記〜買っちまったよ!!CLIOプロアイパレット9号ボタニックモーヴいやもう完全にミーハー()Q10で売れきれの中なんとか残ってるのを見つけメガセールのときに買ったったかわいいいいいいい!!!アイシャドウに彫ってある(?)からこの彫りを避けて使うよねもちろんちょっとだけ使ってみたけど全色マットでベースの仕込みとか馴染ませやすそう🤔🤔🤔大人可愛いが作れる(はず)可愛くなるんだろうなぁ〜単色で可愛いよねもううわあああ使うの楽しみ!
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- 2021.03.15
〜日記〜ドンキ行った時の購入品!MEDIHEALティーツリーケアソルーションエッセンシャルマスクEXBEAUSTACicaケアクリームアンナドンナエブリカラートリートメントパープル買っちまった!ドンキ行ったら色々とあって気になってたパック買ったった。肌荒れニキビの鎮静化とか色々と口コミみてて、まだ使ってないけど、楽しみー!シカクリームはお手頃価格のものを買ってしまった!そっこー使ってみたけど、サラサラベタつかないのはまじ!保湿はどうかわからないけどベタベタしないからいいかも?エブリカラートリートメントはシャンプー後に使うのが良いみたい🤔乾いた髪に塗って使ったらちょっとわからなかったのでまた今度ちゃんと使ってよく観察します、、、ほんのりだから割と色はわからないのかも!わくわく
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1
- 5ヶ月前
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