ちょむ@フォロバ100 on LIPS 「 ちょむです😆 今回はレビューというか、体を張った私の体験談です😅‼️ ..」

鉄についてはなんとなく自分の血の濃さを過信して あまり向き合ってなかったという反省を活かして 今月、毎日15〜20mgくらいを摂るようにしてから めちゃんこ体調が良い🥺 ニキビにも、鉄は良いかもしれない！ というかミネラル不足でニキビが繰り返している人って 結構いるんじゃないかなって最近思っています。 このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️

大人ニキビがなかなか治らないのは 乾燥してるから 皮脂が出過ぎだから のどっちかがものすごく 私たちのニキビの悪化を強烈にサポートしてくれちゃっています。 もちろん、この二つは原因の大部分を占めるものですが、ニキビの原因はもう1段階深掘りして、 何で皮脂が増えるんですか？(インナーの問題) なんでそんなに乾燥するんですか？(インナーの問題) と、深ぼっていかねばなりませんが これが出来てるのになんでニキビが 出てくるの？って考えた方が楽だから。

ニキビの発生は ①皮脂の過剰分泌 ②毛穴の詰まり ③炎症 の３つが組み合わさった複雑なプロセスによるもの。😱 加工食品：人工的な添加物、過剰な塩分、砂糖、トランス脂肪酸が含まれ、体内の炎症を引き起こしやすい。 高GI食品：砂糖や白米などの高GI（Glycemic Index）食品は、血糖値を急上昇させ、インスリン分泌を促進します。

ノンカフェインティーには、肌の調子を整える効果が期待できる成分が含まれており、ニキビや肌トラブルに対する効果的なアプローチが可能です👌👌 烏龍茶飲むかミントティー飲むかの2択なら ミントティーの方がいいよ 抗酸化作用が高く、アトピー性皮膚炎やニキビの改善に効果的とされています。また、ビタミンCも豊富に含まれており、肌のターンオーバーを促進し、美肌効果も期待できます。

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クレンジングは５PUSH 化粧水は、内蓋いっぱい 乳液は、手の甲半分くらい(五百円玉大） ノンオイルジェルは👌の内側いっぱいくらい 思春期ニキビ、脂ニキビが今たくさん出ている方が同じようにクリームや乳液をいーーーっぱい塗るとにきびを育んでしまいますので、ノンオイルのジェルで。

5週間の奇跡クリーム‎🤍 キャッチコピーは｢5週間の奇跡｣ 肌荒れ予防への効果が期待できるカタツムリエキスを⁡ たっぷりと含んだみずみずしいテクスチャのクリーム🪼🩵⁡

韓国で大人気でオリーブヤング アワードパッチ2年連続受賞👑🏆 17年以上の実績のある韓国製薬会社研究開発の韓国ドクターズコスメなのです🥺💗 余分な皮脂を吸うので治りも少し早くなる。

abibさんの復活草ラインのスキンケア みんなは知ってる？🫣❤️ まじでニキビ肌でもそうじゃなくても おすすめしたいくらい良かった🥺 美容液(ビフィダセラムファーミングドロップ) で毛穴ケアとハリを、 次にクリーム(ニュートリションチューブ) で肌バリア強化を❤️‍🔥もちろん低刺激😍 Qoo10・楽天市場・Amazonなどで abib公式ショップでチェックできるから 見てみてね〜💓

なんしかパッケージが可愛すぎませんか🤦🏻‍♀️ 夏らしいカラーとデザインが涼しげ🎐.* 私は単純なので、これだけでめちゃくちゃ テンション上がります🤟🏻笑 どちらの商品もこれから暑くなってきて 皮脂による肌トラブルが増える季節に めちゃくちゃオススメなので 是非試してみてください✨

とろ〜んとした美容液なテクスチャーでクルクルすると気持ちよくてメイク落ちもスッキリ🙆‍♀️ このクレンジグの推しポイントはしっかりとメイクも落ち保湿力も抜群なところ♥️ お肌に潤いを残した洗い上がりなのでこれからの季節のクレンジングとしても大活躍してくれそう💗✨

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