オイルなのに重すぎなくて、毛先までちゃんとまとまるしツヤ感もナチュラルでちょうどいい☘️ しかも香りも好みでした👍️ お花&サボンの香りがふんわり 🫧 これ1本で仕上がりも気分もいい感じ🎶 毎日のルーティンに仲間入り✨
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私が1ヶ月程で-5キロ痩せた方法食事ー私はパンとご飯をオートミールに置き換えました。朝起きたら体重を計ってから水か白湯を1杯ほどのみます。代謝を上がりやすぐするためです。毎日朝昼晩きっちり食事を取りました。朝はヨーグルト(無糖)とフルーツ、卵を食べました。昼はオートミールレシピでアレンジして食べました。夜はトマト、フルーツ、スープを食べました。トマトには美白成分が入っており一日1個は必ず食べるように意識してます!間食は、蒟蒻ゼリーや魚肉ソーセージ、ゆで卵、フルーツを食べました。ですが、これは本当にお腹がすいて食べたくなった時にしか食べませんでした!飲み物は基本水で、毎日1.5Lほど飲んでます。
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- 2021.08.31
ニベアクリームを評価しました。#はじめての投稿
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- 2020.08.14
私が1ヶ月程で-5キロ痩せた方法知りたい方いますか?🧏🏻♀️
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- 2021.08.26
#毎日ヘアケア
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- 2021.03.11
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