皮膚科で処方されたアダパレンを塗り始めて1週間☝🏻 んーん、、いや分かってますよ、1週間でよくなるわけないって!でもでも、こんなに変化ない事あるかな?? 今までの私ならすぐ辞めてたと思うから成長です笑 『1週間気をつけた事』 最近は寝る時間も大事だけど、起きる時間も大事なんだって!!考えてみたら毎日同じリズムで生活して生活習慣見直すのも大事だよね💦
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