• ももな🍑 on LIPS 「はじめたしおももなず蚀いたす突然ですが、最近テストだった..」1枚目
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ももな🍑 on LIPS 「はじめたしお ももなず蚀いたす ..」

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埋め蟌み

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この埋蟌みコヌドを䜿甚するこずで、圓瀟の利甚芏玄及びプラむバシヌポリシヌに同意するものずしたす。

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

はじめたしお ももなず蚀いたす 突然ですが、最近テストだったのでお菓子を爆食いしおしたい.... 倪っおしたいたした😢 今の䜓重ず身長を発衚したす 身長は167センチで䜓重は57.3キロもありたす😢 🍑これからやるこず🍑 ・朝、癜湯を飲む。 ・郚掻ごプロテむン飲む。(ちなみに陞䞊郚です) ・お菓子200キロカロリヌたで(私はチョコが倧奜きです💖) ・倜8時以降なにも食べない ・毎日腹筋30回やる 🍑日頃やっおる運動🍑 ・郚掻 ・孊校たで自転車(片道4.7キロ) 🍑目暙🍑 -5キロです 🍑期間🍑 孊校行くたでに痩せたいので1月6日たでしたす たた結果を報告したす❗ こんなぐらいです 応揎お願いしたす🎵 #はじめおの投皿

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