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肌断食始めました✊🏻 はじめまして！ 自粛期間中にダイエットを決意して偏った食生活をしてしまって、さらにマスクをしないといけないという悪循環で肌荒れを起こしてしまいました、、、 2枚目閲覧注意です、、汚くてすいません😓🙏🏻 もともと荒れやすい肌質なのですが皮膚科の薬を塗っても治ることなくこの状態が6ヶ月ほど続いてます😔 なんとかして肌荒れを治したい！と思ってお風呂上がりに化粧水、美容液、クリームなどベタベタ塗って余計に肌が呼吸できない状態を作っていたんだなと思いました😣 スキンケアは大切だけど何でもかんでも塗ればいいというものではないし、なにも塗らない状態で綺麗になったら最高だよね！？と思い、肌断食を決意しました！ 肌断食は最初は荒れるという方がいて私は初めて1週間ほど経つのですが頬と顎に新しいニキビができました😖ですが根気強く頑張ってみます✊🏻 私の肌よ！生まれ変われ！と思いながら頑張ります！ #はじめての投稿 #肌断食

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