pink_rouge_peu on LIPS 「pinkです!! これはお話会?です!! ..」

今回は、商品紹介ではなく！ちょっとしたダイエット方をご紹介したいと思います🎵⚠️注意⚠️これは、過度な食事制限や過度な筋トレをしないダイエットですので、皆さん全員が効果が出るわけではありません🚨⚡✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄それでは、そのダイエット方法についてお話させて頂きます👍🏻💓利用するのは、だいたい月に1回程度でくる生理です😞💭🚺皆さん生理って大っ嫌いですよね？😣😣でも、少し違う見方をすると、生理もダイエットに繋がっちゃうんです！！そのダイエット方とは？？(蛇足ばっかで、ごめんなさい🙏)①生理中は、お菓子やジュースを飲みすぎない！私は、これを中心的に意識しています😆...

今日は、ふくらはぎ、太ももを細くする方法を紹介します‼私は、小学6年の時、デブでいじめられていました。当時、付き合っていた、男子と別れてしまいました(ToT)理由は、デブだからと言われ3日間学校に行けなくなってしまったことがきっかけで、ダイエットをしようと思いました‼その時やっていた方法を紹介します‼❤ふくらはぎ編···1階段は一段とばしでのぼる。2　椅子に深く座る3　お風呂からでたら、ふくらはぎのマッサージをする4　お水をこまめに飲む5　歩く(1時間ぐらい)太もも編···1　空中自転車をする(50回ぐらい)2　タオルを太ももの内側ではさんで、足をあげる...

Dr taffiのボディオイルを使用し、肌にマッサージ料を滑りが良くなるくらい塗り、ボディブラシで全身をマッサージします。 匂いが強めなので、TPOを考えて使用しています。南国のリゾートに行ったような香りです。 週に1〜2度ほど行っていたら、彼に引き締まったねと褒められました😊✨

こはるです🥺いきなりですけど皆さんの顔は小顔ですか？（笑）はいと答えられる人は少ないはずですそう!!みんな顔の大きさでなやんでいるのです🥺なので今日は特別に顔がちっちゃくなるマッサージの仕方教えちゃいます🔒💕✂︎--------キリトリ-----------小顔大作戦①¨̮耳の後ろのリンパや老廃物を流す!!⇡耳の後ろってすっごい溜まってるらしいです(°_°)！やり方！⇡説明したいところだけど説明が難しいのでまた今度教えます！✂︎--------キリトリ-----------小顔大作戦②¨̮べろ体操⇡今考えた名前なのですごくダサいです（笑）これは簡単です！2枚目の写真見てください!!！やり方！

今回は私なりに考えて実践している可愛くなるための方法についてご紹介します✨✨皆様の参考になればうれしいですっっ！！ではさっそく👼🏼🏹💓①髪をサラサラに！髪の毛がボサッとしていてパサパサな女の子より、艶があって綺麗な髪の女の子の方が惹かれると思います😿✨なので私なりに理想の綺麗な髪に近づけるように頑張ってみましたっ！お風呂に入るまえには必ずブラッシングして、シャンプーは頭皮をマッサージするように丁寧にを意識して行います。そして、週2でfinoのヘアマスクを使用していました！そしてドライヤーをする前には、ルシードエルのオイルトリートメントを使用しています。