どうも…ゆゆんです!!🙃🙃🙃ダイエット2日目気合いが入ります!!今日はダイエット方法についてちょこっと調べました明日もまだ調べてメニューを考えていきたいです。本日やった事は…ストレッチ10分程度スクワット50×2足パカ30×4腹筋・背筋15×...
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初めまして。NANAです!このアカウントは自己満みたいなものです。私は2年間で10キロ以上太ってしまいました。なので今日から本気でダイエットをしようと思っています!(∵ゞなるべく食事制限なしで運動🏃やマッサージなどで痩せたいです!もしおすすめ...
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- 2020.07.16
どうもNANAです!今日は12日目です◡̈⃝︎⋆︎*Today体重50.2運動散歩腹筋足パカその他ストレッチマッサージおすすめのダイエット法があればぜひ教えてください!...
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- 2020.07.27
どうもNANAです!今日は8日目です。Today体重50.4運動腹筋その他・マッサージ・ストレッチ...
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- 2020.07.23
今日からしばらくスマホが使えないので投稿がお休みになりますペコリ(..)★...
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- 2020.07.28
どうもNANAです!今日は11日目です。Today体重50.4(今日は調子に乗って大量に食べまくりました(ᐙ))運動腹筋散歩その他ストレッチマッサージおすすめのダイエット法があればぜひ教えてください!...
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- 2020.07.26
どうもNANAです!(。ᵕᴗᵕ。)今日は2日目でございます。そしてなんと生理が来てしまいました(´TωT`)女の子ってホント大変ですよね、、、、Today体重:50.0運動:・トランポリン15分(本当は30分くらいやりたいけど途中でドバっと😨...
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- 2020.07.17
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