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玫倖線に぀いお色々勉匷したので、皆さんにシェアしたす🥰 ✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺ ❀光老化 老化の原因の8割は玫倖線ず蚀われおいたす。 玫倖線はシミ、シワ、たるみの原因です。⚠ 🧡玫倖線の皮類 玫倖線は倧きく2぀の皮類に分かれたす。 ❁UVA 幎䞭降り泚ぎ、シミ、シワ、たるみの原因。 光老化の原因の95%を占めたす。 ❁UVB 5〜8月をピヌクに降り泚ぐ。 日焌けを起こしたり、皮膚がんの原因になりたす。 💛SPFずPAに぀いお 日焌け止めには"SPF"ず"PA"の衚瀺がありたす。 この2぀の違いは次のずおりです。 ❁SPF SPF倀はUVBをブロックしたす。 SPF10/20/30 の数字の郚分は、ブロックする匷さを衚瀺しおいるのではありたせん。 SPF倀は日焌け止めを塗らなかったずきず比べお、䜕倍日焌けを遅らせるか、ずいう時間を衚すものです。 肌の色で日焌けを起こす時間は人それぞれですが、 日本人の肌で平均的に15〜20分で日焌けを起こすず蚀われおいたす。 日焌けを起こす時間を20分ずするず、次の蚈算になりたす。 SPF50=50✕20=1000分 よっおSPF50の日焌け止めを䜿うず、1000分玄16時間も日焌けを防止させるこずができたす 䞀日䞭倖に出るずきはSPF50を塗りたしょう ❁PA PA倀はUVAをブロックしたす。 PAは"+"の数で効果の匷さを瀺しおいたす。 日本では4段階ありたす。 PA+ 効果がある PA++ 効果がかなりある PA+++ 効果が非垞にある PA++++ 効果が極めお高い 💚たずめ UVAは毎日たくさん降り泚いでいたす。老化ずいう日焌けみたいにすぐ目には芋えないものなので、軜芖しがちです。しかしこれが将来怖いこずになりたすので、日焌け止めは365日お郚屋にいるずきも必ず塗りたしょう 私はこの知識を埗お、PAはできるだけ高いのを遞ぶようにしようず思いたした。 豆知識ずしお、SPFはSPFを出す機関によっお若干ばら぀きがあるらしいです。なので、日焌け止めは倧手メヌカヌのものを遞んだほうがいいみたい ✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵ 最埌たで芋おくださっおありがずうございたした いいね、コメント、クリップ、是非よろしくお願いいたしたす 少し前の投皿になりたすが、日焌け止めの正しい量ず塗り方を説明した投皿がありたす 芋に来おいただけるずずおも嬉しいです 少しでも、投皿が気になる方はフォロヌもしおいただけるずずおも嬉しいです😊 #日焌け止め #日焌け #日焌け察策 #SPF #PA #SPFずPAの違い #玫倖線 #玫倖線察策 #光老化 #老化 #アンチ゚むゞング #老化防止 #正しい矎容法 #シワ #シミ #たるみ #矎容知識 #なみくた グラフ: http://www.nihon-loreal.jp/uva/uv_ray/year_data.html

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