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\UVケアは一年中が基本!/ 〜日焼けに関する基礎知識〜 紫外線は強弱はあれど一年中降りそそいでいます。 年中UVケアは必須だけど、紫外線が強くなってきたこの季節に、日焼けと紫外線について知っておいてほしい基礎知識をまとめました。 ▶︎「日焼け止めの指数SPF、PAって何?」 日焼け止めを買うときに「SPF」や「PA」という表示を見て購入すると思います。 そもそもそれらが示す指数の意味を理解している人はどれくらいいるのでしょうか? わかりやすく簡単に解説していきたいと思います。 ————————————— SPFとは ————————————— 「SPF」とは、UV-B(紫外線B派) から肌を守る指数のことを言います。 UV-Bは、肌表面に炎症を起こし肌が赤くなるような日焼け(サンバーン)を引き起します。エネルギーが高く、主に表皮にダメージを与え肌細胞の 遺伝子を攻撃し傷つけます。 SPFが高いほどUV-Bを防ぐ力が強く、最大の値は50+です。 ————————————— PAとは ————————————— 「PA」とは、UV-A(紫外線A派) から肌を守る指数のことを言います。 UV-Aは、波長が長く肌の真皮層まで到達し肌のシミやシワを引き起こすとされています。UV-Aは、雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、曇りの日や室内でもPAの値が入っている日焼け止めを塗るのが必要です。 PAは「+」〜「++++」まであり、 +が多くなるほどUV-Aを防いでくれます。 ▶︎「紫外線散乱剤・紫外線吸収剤について」 ————————————— 紫外線散乱剤について ————————————— 肌の上に膜をつくり、紫外線を反射させることで紫外線から肌を守りブロックします。 ————————————— 紫外線吸収剤について ————————————— 化学反応で紫外線のエネルギーを熱などの別のエネルギーに変換し、紫外線を肌に取り込みません。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 日焼け止めの種類や指数の意味を理解して自分の肌にあった日焼け止めを見つけましょう。 ブログでは、より詳しいUVケアについての話と、おすすめの日焼け止めも紹介しています。ぜひ、ブログをチェックしてくださいね! 検索窓で「UVケア」と入れて検索してね♪ #UVケア #日焼け止め #基礎知識 #40代美容 #SPF #PA #紫外線散乱剤 #紫外線吸収剤 #紫外線対策 #紫外線ケア #uv対策

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