きなこ(*´∇｀*) on LIPS 「みかんちゃんとダイエット企画やります！ ..」

🌈自己紹介じゃん！？🕒こんにちはらむねです！！今までいくつか投稿してきましたが自己紹介らしきものをしたことが無かったので「これはやばい！！」と思い今更感満載の自己紹介を投稿しまーす！！🙌🙌🙌これを機にお友達つくるぞ(ˇωˇ)✂︎-------...

こんばんは！昨日はダイエット日記投稿出来なくてごめんなさい💧実は携帯の調子が悪くアプリが使えなかったかのです…今回は3日目ということで！脚やせや剣道を今頑張ってるところです！部活とかをやっているとどうしてもお腹が空いてしまい沢山食べてしまうの...

こんばんわァ！さてさて今日は体重の発表です！めっちゃドキドキｼﾏｽ…体重を測ってみると…58.4キロでした！少し痩せた！頑張ったかいがありました！マイナス3.6キロ痩せました！鏡で自分の顔を見ると少し細くなったような気がします！足も隙間ができ...

こんにちは！いちごみるく🍓🍼ですฅ^•ﻌ•^ฅいっちばんはじめに投稿した自己紹介といっときながら雑談したやつありますよね笑見てくれてたらうれしいです(>ω<)自己紹介なんやかんやしてないんでGoogleで100の質問検索してみました！めっちゃ...

今日は雑談です！なんとなんと？新人ランキング46位いただきました！びっくりして(　ﾟдﾟ)↑こんな顔になってました笑始めてまだ2日なのですがたくさんの♡をもらえてめちゃめちゃ嬉しいです！！これからも投稿を続けていきたいと思ってます！そして相談...

こんにちわ！今回はダイエットをします！という報告と日記をつけたいと思います！私は剣道をやっているのでどうしても筋肉がついてしまいます…足が太かったり、腕が太かったり…なのでダイエットをしようと思います！私は今までダイエットを何回かしてきたので...

最近ダイエットを始めました！そして私が1番お腹にたまってこれなら太らないかな？と思ったメニューをみなさんに紹介します！それがフルーツヨーグルトです！ヨーグルトを食べるとお通じにもいいし、とにかく私がヨーグルトが大好きなので…そして！このメニュ...

おはようございますー😮いちごみるく🍓🍼です！昨日やってた100の質問の41からまたはじめます！　暇な人はどうぞ笑41　弱点　　どういう弱点？42　気になっている事　　肌の治安笑43　笑顔の源　　面白いもの、好きなもの♡44　言われて嬉しい言葉...

私が効果があったダイエット方法の紹介です！春休みにかけて約1ヶ月実施して56→53kg(3kgの減量に成功しました)🌸約束ごと🌸・必ずご飯はたべる→ご飯を抜くなんて考えられなかった😅食べることは生きる喜び！友達と遊ぶときとかは食べたいものを食...

粉末タイプのきなこも、今は健康やダイエットに有効な成分を組み合わせてあるものがバリエーション豊富ですね👍✨我が家はヨーグルトでもお好み焼きでも何でも、トッピングして食べるのが大好きな家族で😆調味料やら何やらトッピングに使うアイテムが冷蔵庫にい...

今回は私が実際にやっている絶対に痩せないと行けない時のダイエット方法をご紹介します❗️私が今回行ったダイエット方法はIUさんが実際に行っていたダイエット方法です。まず、やることは食事制限です。IUさんの場合は朝りんご1個昼さつまいも2本夜豆乳...

パーソナルカラー診断レポ✏️書いとかないと忘れそうなのでざっくり自分用のメモです🙌だいぶ長いです《診断の流れ&評価》①簡単な問診票記入（好きな色、嫌いな色、メイクでよく使う色、今回の診断で知りたいことetc）友人と行ったからか問診票の記入内容...