ANJU/美容師♡ on LIPS 「食事制限以外のダイエット。 ..」

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投稿日：2020年06月06日

食事制限以外のダイエット。みなさんこんばんは🌙 あんじゅです今日はダイエットについて。どんな体型になりたいとかどんなスタイルになりたいとか色々あるとは思うのですが二十歳を超えてからミニスカートを履くことが少なくなって肌の露出が減りました！そうするとやはり見られてないという意識が見事に肌に現れます。笑これから夏の時期になって冬よりは素肌が見えるお洋服が多くなると思うのですが、 "見られている"という意識を持つことで、今日はエスカレーターじゃなくて階段にしようとか今日はコンビニはやめようとか背筋をよく歩くことを意識しようだとか、サボろうと思えばサボれることを意識できるようになりますよね？同じようにあえてミニスカートを履くことで自分の体と向き合えたり、もっと可愛くこのお洋服を着こなしたいと常に向上心をもってダイエットに取り組めます無理な食事制限はせず理想の自分と向き合ってなりたい姿をイメージすることが大切なのではないかとおもう今日でしたおやすみなさい♡ #ダイエット #ダイエット思想