シエスタ on LIPS 「折しもstay home、長らくの休校中…ということで、毎日毎..」

折しもstay home、長らくの休校中…ということで、毎日毎回の献立を考えるのが苦痛でございます😫シエです。 昨日、こちらは一日中雨でございました☔️ であるからして、昨日の昼ごはんはイベント的に父と姉妹の3人に自分のお弁当を詰めさせてみました❗️ もちろん、母指導のもとに。 本人達もバランスや彩り、詰め方など考えながら作り、自作ゆえに完食👏 たわいないですが、家庭科実習的な感じで楽しんでくれたようです💖 お家にいらっしゃる学生さんなど、冷凍食品レンチンで詰めるだけでもいいんです、たまにはお母さんとご自分のお弁当などご用意してみては？？ お茶🍵を添えて出し、使ったものを洗う。 それだけの事でもお母さん、きっと喜びますよ😊✨ ところで、きっかけは4日前。 2歳児に「お弁当の絵を書いてみて」とリクエストしたところ、爽やかなブルーの四角い物体。 …大好きカラーの青で"お弁当箱"を書いてくれました。空っぽの😅 絵本で出て来たりはするものの、イメージが確立されていないよう。まぁね、保育園とか行ってるわけでもないし、実生活で体験していないもの、無理ないか。 しかし、… （´-`）.｡oO(何となく…これではいけない気がする。) という事で、その日から 「昼はお弁当箱で！自分で詰めて食べよう！」 を、イベント的に定番化👍 好き嫌いや食べムラのある子供達がまぁ、よく食べる‼️ 彩りも、と教えるからバランスも比較的良くなる。 そういえば、"お弁当箱ダイエット"とかありますよね！ 私は逆に小さめの箱にバランス良く詰めて食べ過ぎ防止に。 全て手作り、とかはこだわりません。 苦痛になったら本末転倒ですから。 楽しいのがいちばん。 「お弁当の中身、何にする？」 の会話も楽しく。 少しずつできる調理や洗い物も手伝わせて。 1食とはいえ、メニューや食事介助、食べが悪い、なんて悩みが解消されるだけでこんなに気分が軽くなるなんてね！😉 学校が始まれば、夕飯に置き換えたっていい。 私にはダイエットになるし✨ 子供達が飽きるまでは、しばらく続けたいなと思います💖 #家庭科 #お弁当箱 #ダイエット #家族のイベント #stay home