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ゆるトレー32日目 INDEX───────────────────── 1.今朝の体重 2.今日のゆるトレ ──────────────────────── 1.今朝の体重 32日目の体重 プラス0.2kg(前日比) ほんの少し増えました。 目標まで、あと3.0kg! ──────────────────────── 2.今日のゆるトレ 今日は、雨のため、犬の散歩には行けませんでした。 夜に、リラックスヨガを30分程しました。 昔、開脚は、ぺたんと胸までつけたのですが、 今日、やってみたら全然できなくなっていて、 ショックでした・・・ #ダイエット #ヨガ

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