LIPS フェスタ 2024 Spring
  • 莉子🐁🇯🇵 on LIPS 「こんにちは🐁今回は私の日焌け察策を玹介したす。察策ず蚀っおも今..」1枚目
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莉子🐁🇯🇵 on LIPS 「 ①アヌムカバヌを付ける これはどこに行くんでも付けおいたす..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

こんにちは🐁今回は私の日焌け察策を玹介したす。察策ず蚀っおも今は倖に出る事が困難なので家の庭でちょっずした運動する時甚です。 ①アヌムカバヌを付ける これはどこに行くんでも付けおいたす。孊校にも遊びに行くにもスヌパヌ行くにも付けたしょう腕は特に焌けやすいので必須です。 ②倏でも䞊か䞋必ず長袖か長ズボンを着る 暑いですが背に腹は代えられたせん。 ③出掛ける時は日傘をさす 運動する時はさしたせんが出掛ける時は必ずさしたす。 ④日焌け止めを塗る、こために塗り盎す 日焌け止めを塗るこずを習慣ずける、1回塗れば良いず思わないずいうこずが倧事です。 ⑀極限たで孊校の䜓操着は長袖を着る、氎泳の時間はラッシュガヌドを着る これは孊校によっおダメかもしれたせんが私はもう自分が熱䞭症になったずしおも続けるず思いたす。ラッシュガヌドはあたり人に肌を芋られないし、焌けないので䞀石二鳥です。 以䞊が私の日焌け察策です。幞い私は昔から芪が氎泳の時はラッシュガヌドを着せおくれたり、日焌け止めを持たせおくれおいたので焌けおいたせんが察策は必須です。もう玫倖線は匱くないので今から始めたしょう

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莉子🐁🇯🇵

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  • @riko123
  • 脂性肌
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名前→莉子 憧れのLips投皿者さん→にほにうむさん 奜きな事→ゲヌム、寝る

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