Sakura on LIPS 「どうも！Sakuraです！ ..」

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投稿日：2020年04月26日

どうも！*Sakura*です！ダイエット88日目です！計測します！体重初回 46kg 前回 45.2kg 今回 45.2kg(初回から-0.8kg 　　　　　　　　　　　　前回から-0kg) ウエスト　くびれ部分初回 67cm 　　　　　前回 65cm 今回 65cm(初回から-2.5cm 　　　　　　　　　　　　前回から-0cm) 下腹　　　初回 80cm 　　　　　前回 78cm 今回 78cm(初回から-2cm 　　　　　　　　　　　　前回から-0cm) 変化してないのが逆にすごい...😅 でもお菓子を食べて運動して変化が無いのなら、お菓子を減らして運動を増やせば確実に痩せるはず～今日の食事～朝･ご飯･味噌汁･ムニエル昼･お餅･マカロニサラダ･タラのフライ･レバー夜･炒飯･味噌汁･きゅうりの酢の物～運動～･縄跳び120回×4セット･フラフープ10分×3セット･太ももトレーニング(写真2枚目の9:47からのもの) ･韓国アイドル練習生の筋トレ(写真3枚目) ･足パカ100回･空中自転車漕ぎ50回今日は朝から運動しました！朝に運動すると、せっかく頑張ったんだからあまり食べ過ぎないでおこうという気持ちになります💪 お菓子食べなかった日は久しぶりだ...

Sakura

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