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ダイエット中のおやつに人気のブルーノスナックのクリスピー クッキー これほんとにめちゃくちゃ美味しくて🥹 エネルギー342kcal‼️ 脂質22.0g‼️ 炭水化物32.0g‼️ 逆に、私が思うこのクリスピー向いてる人⬇️ ・健康に良いお菓子を食べたい！ ・そこまでガチガチじゃなくてゆるくダイエットしたい！
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2- 3ヶ月前
健康的に美ボディを取り戻す 100%植物由来のダイエット食品なんだけど カテキン配合量120%UP こだわりの原料選び 1日1錠でいつでもどこでとOK! 私は思い出した時とか
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- 2025.05.28
プロテインバーって、結局どれ選べばいいん？🥹 高たんぱくって書いてあっても、実は糖質が高めやったり 脂質が高めやったり “思ってたんと違う…”ってこともあるよね☁️ プロテインバーを見る時のチェックポイント👇 ・たんぱく質はしっかり入ってるか ・脂質が高すぎないか ・糖質が高すぎないか ・カロリーが間食として重すぎないか ・お菓子っぽくなりすぎてないか 私的には、プロテインバーって “太らない魔法の食品”ではなくて “選び方次第で使いやすい間食”って感覚がいちばんしっくりくる◎
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- 2ヶ月前
こちらの「緑茶カテキン＋」🍃 体脂肪+快便+栄養の悩みに！ 緑茶カテキン300mg配合で抗酸化作用/体脂肪減少/コレステロール改善をサポートしてくれるスグレモノ❤︎ 食べすぎちゃった😌ってときに少しでも罪悪感を減らせる「緑茶カテキン＋」🍃
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- 2025.06.21
話題のダイエットサポートブランド🏃♀️ フードオロジー✨ オリヤンやQoo10でも人気でSNSでもよく見るから知ってる人多い気がする🔥 ダイエットサポートアイテムって味がクセ強なの多くない？そんな人にも試してみてほしい美味しさ✨ 私的にチアシードが入ってるのがオススメポイントで、噛む楽しさもあるから満足感がよりある気がする！
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- 2025.10.16
毎日ダイエット宣言してる私が最近試し始めたゼリーをレポ📢！まずさ、こうゆう系のゼリーって私的においしくなかったり、味が合わなくて続けられた試しがない。笑 でもこれは美味しかった🙆♀️ 悩み別にアプローチ✨選べる2つフレーバーがあるよ✊ ☑️カットゼリー（ザクロ味）食べることへの罪悪感を払拭するギルトフリーゼリー✨ 酵素・乳酸菌・食物繊維・チアシードなどでヘルシーなカラダを作りサポートしてくれるゼリー🥺 ついつい間食しちゃうお菓子…でもこのゼリーだと罪悪感もないし、普通に美味しくて続けやすいと思った🙆♀️
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- 2025.05.24
食後に2粒飲むだけで食事管理が苦手な人の味方🥺✨ 無理に我慢しなくても“整える習慣”ができる感じが好き◎ ✔️ 緑茶カテキン600mg配合（2粒あたり） ✔️ アザビ・ビート・ハイビスカスなど自然由来成分 「我慢するダイエット」じゃなくて“ゆるく整える”って感じがちょうどいい🥺
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- 2ヶ月前
ダイソーの縄跳びを前回購入したのですがダイエット時の運動にとても良かったんです❤️ しかし縄跳びは外でしかできないじゃないですか？でも紐が床に当たらない分、家でもできそうなエア縄跳びをまた買ってみました！ こちらカウンター付き縄跳びと同じく200円商品です。短い紐の先に丸いおもりがついていてなわを回している感覚がありしっかり縄跳びを飛んでいるように思ってしまうようなクオリティになってました。 家でやる時はダイソーのヨガマットを四つ折りにして引いてやると縄跳びの衝撃がめちゃくちゃ軽減されるのでおすすめ❤️
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- 2025.11.14
糖質オフ寄りで小腹対策しやすいおやつを選ぶ時の考え方をまとめました🤍 間食選びで意識したいのは満足感までちゃんとあるかどうか。たとえば糖質が控えめでも量が少なすぎて満足できなかったら、結局あとから別のもの食べたくなることもあるから、そこも大事なポイント◎ 無印良品ってシンプルで選びやすい分、成分や食べやすさをちゃんと見ればかなり使いやすいおやつが見つけやすいと思う✨
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- 1ヶ月前
最近飲んでるカロクラッシュがお守り的存在になったよ🥺✨ 私みたいに、食べるのやめられないし楽しみたい…けどケアもしたい！って人きっと多いよね？🥹そのわがまま叶います🥹💖 ✅緑茶カテキン600mg高含有 めぐりケアですっきりサポート 美味しいごはんやスイーツを我慢しすぎなくていい安心感が嬉しいよね🥰
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- 2ヶ月前
水は1日2リットル飲まなあかんってよく聞くけど、正直、それって全員に当てはまるわけじゃないんよね🥺 大事なんは“自分に合う量を、こまめに摂ること”なんやなってこと◎ 水分って“量のノルマ”で考えるより“こまめに、無理なく”のほうが続けやすいし整いやすいなって思う◎
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TWICEサナちゃんも愛用！ニアルのむくみ・体脂肪ケア♪ ニアルのアンバサダーをサナちゃんがつとめていて、ニアルから公開されるビジュアルがどれも可愛いです♡♡♡ むくみケアができるキャンディタイプのサプリ! オーガニックサボテン果実濃縮パウダーを主成分とし、かぼちゃエキスなどを配合
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- 1ヶ月前
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くらです¨̮☪︎⋆｡˚✩お久しぶりです。最近肌寒くなってきましたね😖乾燥も気になる季節がやって参りました…今回ご紹介したいのは“メンソレータムメルティークリームリップ”皆さんもよくご存知だと思います！実はこのリップAmazonのリップケア部門で1位を獲得してるんです✨橋本環奈ちゃんがCMしてて、めちゃくちゃ可愛いですよね…💓このリップは空気中の水分をリップクリームを通じて唇に閉じ込めるそう💭（３枚目参照）なんでかはよく分からないけどとにかくめっちゃ潤う！もうぷるっぷる！！笑去年もお世話になりました🙇♂️そして、私が今年使いたいと思うのが｢完熟白桃の香り｣とにかくいい匂い！
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- 2020.10.03
皆さん、スキンケアはどのように行っていますか？？泡で洗顔↓化粧水、乳液で保湿がやっぱり一般的ですよね。今回は、この中で「洗顔」のお話をしたいと思います。…………………………………………………皆さんはどの洗顔料を使っていますか？ニキビに悩んでいる方の多くは、“ニキビ予防”などの文字が入っているのを使っていると思います。それでも、なかなかニキビがなくならない。保湿が足りないのかな？とか考えたことはありませんか？実は！ニキビ用の洗顔料は普通のものよりもとても洗浄力が強いんです！！…それがどうしたの？ってなった方。なんとこれが【落とし穴。】洗浄力が強すぎて、逆に肌がダメージを負っているかも😱😱😱😱😱...
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- 2019.12.30
「くら」です。今日からLIPPSの投稿を始めようと思います！以前まではいわゆる“見る専”だったのですが、自分も何か発信できれば！と思って始めさせていただくことにしました☺️私はスタイルが良くなければ、可愛い顔面も持ち合わせておりません😖そんな私でも可愛くなる努力をしたい！ということで、みなさんと一緒にメイクとか美容とかについてもっと詳しくなっていければなと思っております。私事ですが、乃木坂46を応援させていただいてます🙌可愛い子たちを見て日々勉強したいと思います😍よろしくお願い致します😌#はじめての投稿
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- 2019.12.27
いきなりですが！！あなたのその二重の癖付け大丈夫ですか？？最近は、今までのものよりも負担がかかりにくいアイプチが色々出てきていますが、そうでないもの、また、その使い方で、ものすごい負担をかけてるかも知れません！！まぶたの皮膚は他の部分に比べて、ひじょに薄い！アイプチって結局、科学的な物質が入っているのであまり肌にはよろしくありません。（って私は思ってる）最近よく見るのは、夜寝る時にアイテープ＆アイプチ（強力なのりのやつ）で二重の癖付けをしようとしてるやつ。これ、まじでやばい。逆に腫れて二重なんか夢のまた夢なるよ。（※個人差あります）実際に荒れてしまった方もポツポツと見かけられます…😣そ！こ！
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- 2019.12.28
くらです☪︎*.みなさま、いかがお過ごしですか。（時間ない方は✩⋆✩⋆✩まで飛ばして下さい）いきなりですが、痩せようと思います。きっと4月の身体測定に向けて頑張った方やそんなの気にしなかった方、色んな方がいますよね。（ちなみに私は後者）でも！お家の中にいるだけのこの生活！飽きた！し、全くもって動かない！暇！！！これは危険なのだ！！私、いつもなら学校の登下校で約14km自転車漕いでるんですね。運動部じゃないからガッツリは動いてないけど、まぁまぁ体は動かすわけです。なのに外出自粛だから、それもないし、ダラダラしてるし、気づけばお菓子が口元に…こりゃ太るわ。同じ人いるよねきっと。いや、絶対。
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- 2020.04.21
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