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ダイエット

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ダイエットの口コミ「ダイエット日記~3日目~(2020.040..」

ゆりりす
  • 20代後半
  • 脂性肌
  • ゆりりす
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ダイエット日記~3日目~ (2020.040.07) 以前にあげた1日目で 「毎日10分でも運動する」 と上げましたが、今回はその運動をあげたいと思います! 私が運動でお世話になる方をご紹介します。 それは、switch「リングフィットアドベンチャー」 新垣結衣さんがCMでやってますよね! 日頃、運動しないわたしにはなかなかきついんですよ 調子乗ると筋肉痛になります! 実際、筋肉痛で歩くのもしんどいし仕事するのがいやになるほど…笑 やるならほどほどに!!! 体重と体脂肪もまだ特に変化なしでした… 普段デスクワークで同じ体制のことが多いので 社会人になってから腰痛と肩こりがひどく困っていたのですが (おばあちゃんみたいですね) 運動で腰痛も肩こりもだいぶ楽になりました 自宅で過ごすことが多くなってきてるので こういうので運動して痩せていきたいと思います🏃🏃 ♯ダイエット

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2020年08月04日(Tue)

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