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投稿日：2020年04月07日

どうも皆様こんにちは。世間はコロナコロナと騒がしい毎日です。被害に遭われた方々……お辛かったでしょうに。少しでも早く快方へ向かわれますように。さて、最近お肌が調子がいいです。思い当たる点があるので書いていきますね。まず、便通が良くなったこと！ 1日に何度もトイレ行くくらいです。わざと下してはないです。やはり毎日出すことが大事ですね。次にはよく寝ること！睡眠って大事。とくに質の良い睡眠を摂るのが大事。きちんと寝ましょう。最後にホルモンバランス安定したこと。私は生理が重くて低容量ピルを飲んでます。飲み始めてしばらく経ちますが、良いです。詳しい話はコメントで！最後のピルは医師と相談の上処方されてください。 #はじめての投稿