助けてください!!専門学校1年で今19歳です。学校が看護ということもあって特にテスト前や実習の時になると睡眠不足になります。またストレスがよく溜まって暴飲暴食もしてしまいます。写真にあるニキビは今年の9月くらいにできました。それまでは毛穴詰まりやたまーにできるニキビに悩んでいただけだったのですが、毎週あるテストで睡眠不足と腸内環境の悪化、それに加えて便秘に悩まされて気づいたらニキビが大量にできていて今も治りません。スキンケアにもかなり頑張っていますが、ここまで治らないとこたえます。今は化粧落としにduo朝、夜の洗顔に牛乳石鹸(青箱)化粧水はヤクルトのラクトデュウ...
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