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今回はすごく好評だった私なりの盛れるアイメイクを紹介します。プチプラなものでできるし簡単にデカ目になれます♡【アイシャドウ】CEZANNEトーンアップアイシャドウcolor：オレンジカシスCANMAKEパーフェクトマルチアイズcolor：アンティークテラコッタ【アイライナー】CEZANNE極細アイライナーRcolor：ブラウンブラックCEZANNE描く二重アイライナー【マスカラ】エテュセラッシュバージョンアップヒロインメイクロング＆カールマスカラcolor：漆黒ブラック＼point／・アイシャドウは二重幅に塗る赤色を目じりが濃くなるようにグラデーションします・セザンヌの描く二重アイライナーで目頭の二重線をなぞり目尻の二重線の延長を描きます・涙袋の影は黒目の下を濃いめにすると◎・アイラインは流し目気味に長く引き、切開ラインを控えめに引きます・涙袋に入れる白色は全体に入れずに下まぶたの際だけに入れるようにします・まつ毛はカール重視なのでしっかりとビューラーであげてからエテュセの下地を塗りヒロインメイクのマスカラで仕上げます下まつげを塗るとデカ目効果upです！※私が使っている方のヒロインメイクのマスカラはリムーバーを使わないと落ちないのでお湯と洗顔料で落とせるタイプもおすすめです🙂以上私が迷った時に必ずする盛れるアイメイクを紹介しました。透明感とデカ目効果を両立させるためにたくさんのポイントが詰まってます！今までどうしたらデカ目になれるか試行錯誤しながら辿り着いたアイメイクなので最強に盛れることは間違いないです！プチプラなもので揃えてるのでぜひ参考にしてみてください🙇最後まで見てくださりありがとうございました#デカ目メイク#最強アイメイク#透明感#透明感メイク#盛れる#CEZANNE#CANMAKE#涙袋メイク#プチプラ#かわいい#橋本環奈風
もっと見るボリューム＆カールマスカラ アドバンストフィルム｜ヒロインメイクを使った口コミ 「【ギャップ】甘め猫目メイク😼♡普段とは少し..」
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こんにちは！ruuです♡今日は甘めな色素薄めメイクをしてみました！色素薄めメイクのリクエストを頂いていたのと、色素薄めな瞳になると人気のビビリングのブラウンをポップレンズ様から頂いたのでこれはやりたい、、！！と思い、やってみました💓やり方は画像2枚目に簡単にまとめました！詳細はこんな感じです↓↓↓まずはカラコンを入れて、ビューラーでまつ毛を上げて、1、1を涙袋にしっかり塗る2、2を二重幅から少しはみ出すくらいに塗る3、3でアイラインと少し目頭に切開ラインを引く下まつげは間を薄くうめる感じでちょんちょん引く4、1をアイホールに重ね塗り5、4のブラウンマスカラをしっかりめに塗る6、5でシェーディングを入れる7、ティントを薄塗りにして自然な色味にする✿使用コスメ✿・キャンメイクラスティングマルチアイベースWP01価格：500円(税抜)・キャンメイクジューシーピュアアイズ価格：600円(税抜)カラー：06・D-UPシルキーリキッドアイライナーWP価格：1300円(税抜)カラー：ナチュラルブラウン・セザンヌフェースコントロールカラー価格：400円(税抜)カラー：4番マットブラウン・ロムアンドジューシーラスティングティント価格：1200円(税抜)カラー：08Applebrown・ヒロインメイクボリューム＆カールマスカラ価格：1200円(税抜)カラー：02番ブラウンカラコン・ビビリングカラー：ブラウンベースメイクは合う・合わないがそれぞれあると思うので、今回は省きます🙏最後まで読んでくださりありがとうございます🍀#甘めメイク#色素薄めメイク#プチプラメイク#ビビリング
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- 2020.07.10
秋冬メイクにプラスするにはやっぱり赤みブラウンかな？と思い、マスカラとアイライナーを追加。☆キャンメイクレイヤードルックマスカラローズバーガンディ¥800赤みブラウンとくすみピンクの二種類がセットになっていて、とっても可愛い。上まつげに赤みブラウン下まつげにくすみピンクを使うと優しい目元になります。派手な色ではないので初心者さんにいいと思います。若干パサつきがありました。そしてもう少しボリュームがでれば良かったのですが、少し残念💦発色は綺麗だと思います。☆キャンメイククイックイージーアイライナー02チェリーブラウンフェルトペンタイプのライナーで目じりのラインも書きやすいし、色もしっかり発色します。雑誌付録のマルチライナーでラインを引いて目尻にプラスする感じで使ってます。リップは同じく赤みブラウンかな？
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🎀キャンメイクジューシーピュアアイズ07フルーティーワイン◆デジャヴュラスティンファインEブラックブラウン◆D-UPパーフェクトエクステンションマスカラチェリーブラウン𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄①左のピンクをまぶた全体にのせる②右のブラウンを下まぶたの目じり側にほんのり重ねる③真ん中のラメを黒目上と下まぶたにがっつりのせるアイライナーはまつ毛の隙間を埋めて、目じり部分は少し太めにしました🤞🏻マスカラはボリューム感より自然に伸ばすイメージで、スーっと梳かすように塗りました！𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄#キャンメイク#ジューシーピュアアイズ#フルーティーワイン#ピンクメイク#甘めメイク#マスク盛りメイク
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タレ目の定義について紹介します！アイライナーだけで優しい印象をつくります♡【CANMAKE】クリーミータッチライナー 04【ラブライナー】ダークブラウン【CANMAKEクリーミータッチライナー】オススメです！スルスルかけて、爪で形も整えられるし、失敗しにくい！❌内容量が少ないのがネック…😢💭《タレ目の定義》タレ目かは、目頭と目尻の高さの差で決まってきます。つまり、『目頭部分を上げて・目尻部分を下げる』のがポイントになってきます。㊙️今回目頭と目尻しかラインは引いていません。まつ毛の間を埋めたい場合は、黒目から目尻までにしましょう。目頭側まで埋めるとつり目に見えます。①CANMAKEのクリーミータッチライナーを使って目頭切開ラインと目尻にラインを描いていきます。【目頭】目の形に沿って先端部分に切開ラインを描くのではなく。目頭先端より、少し上の部分に足すイメージで描きます。※先端にそのまま描くともっとキツい印象になります。⚠️目頭に印象をもっていきたくないので、アイライナーペンシルの色は、薄めのカラーを選択します。【目尻】⚠️ガイドラインとして描きますガッツリ下げずに、徐々に目頭のラインと同じ高さになるように下げて描いていきます。ポイント:あまり太く描かないよう気をつけましょう！上瞼の粘膜の延長線なイメージで、粘膜と同じ厚み？太さ？で描いていきます。②ラブライナー リキッドタイプを使って目尻のラインを重ね塗りしていきます。ガイドラインは引いてあるので、それをなぞるだけです！この時も太くならないよう気を付けます。ポイント:目尻タレ目ラインをリキッドタイプで描いてあげると濃く発色するので、タレ目ラインを強調出来ます！⚠️アイライナーの色で黒はNG🙅♀️タレ目ラインを強調出来ても、顔全体がキツくなります。以上で完成です💕⚠️写真はマスカラと涙袋は(有)ですが、シャドウは一切下瞼に塗ってません。アイラインだけでこれだけタレ目な印象を作れるんです！｟整形の豆知識｠タレ目形成について整形でタレ目形成がありますが、あれは黒目下から目尻にかけての皮膚を切ったり、糸で下に下げるものです。つまり、下瞼を下げるだけでタレ目というよりかはパンダ目になります🐼↑目が小さい等のお悩み時はおすすめ！タレ目形成は下瞼を切るので三白眼になる可能性もあるし、涙袋も消えるので、やり過ぎると余計キツい印象になります。⭕️タレ目形成と目尻切開を合わせてやると、目尻も多少下げられて下瞼も下げられるので、タレ目になれます！※目尻切開は外側に切るものなので、あくまで多少下に下げれるだけです。タレ目形成と一緒にやる事で、タレ目を手に入れられます！
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こんにちは！今回は私が普段、バイトの時にしているメイクをご紹介します！紹介とはいえ私もまだまだ研究中なんですが･･･😅わりとナチュラルに盛れて、かつ目の印象を優しくできるアイメイクなので目つきの悪さにコンプレックスのある方の参考になれたら嬉しいです！！というのも私もすっぴんの目はかなり目付きが悪いので･･･。BeforeAfterがわかるようにすっぴんも載せようと思ったのですが、なぜだかその写真だけ何度挑戦しても処理できなくて載せられず🤔凶悪すぎてダメなんでしょうか？（笑）悲しい😂前置きが長くなりましたが！使ったものと使い方を簡単に説明✨画像３枚目に写真ものせてます！〇CANMAKEカラーミキシングコンシーラー01〇CEZANNE極細アイライナーR00ブラウンブラック〇CEZANNE描くふたえアイライナー〇CANMAKEフレアリングカールマスカラ01コンシーラー、アイライナー、マスカラはお手持ちのものでOK👌描くふたえアイライナーはケイトのダブルラインエキスパートでも代用できると思います。ちなみに二重を作る時に使ったのはガールズメーカーさんのORIPUCHIです！！２枚目の画像(画質悪くてすみません😭)を参考にしながら、①アイラインを目の形に沿って、気持ち少しタレ目に書きます！長すぎると目立つので❌私はたぶん3~4mmくらい引いてます。アイシャドウの濃いめのブラウンなど締め色を使ってぼかしてあげたり、または締め色で書くのも良いかと✨CANMAKEのパーフェクトマルチアイズの一番濃い色を使うのも良いかもしれません😊②涙袋にコンシーラーをのせます！！私はCANMAKEのコンシーラーのいちばん明るい色をのせました。人によっては合う色が違うと思うので、お手持ちのもので少し明るめの色を選ぶといいと思います✨③CEZANNEのふたえアイライナーで涙袋の影、二重の線の延長、アイラインの下の影を描きます！写真の二枚目の青がふたえアイライナーを使った部分です。目じり側に暗めのアイシャドウをおくようなイメージで、ふたえアイライナーで塗りつぶしてしまいます。シャドウを入れてもいいと思いますが、私の手元にはちょうどいい色味のものがなくて･･･😂この過程で目の横幅を盛りつつタレ目感を作って目の印象を優しくします✨✨✨涙袋の影は目頭側を気持ち濃いめに描いてます！でもしっかりぼかさないとクマっぽくなるので要注意！！写真は元のクマが消しきれてなくて顔色が悪くなってしまった･･･クマを消しておくの大事です😅④マスカラをつけます。正直、私が今使っているCANMAKEのフレアリングカールマスカラはあまりカールキープ力がない気がします･･･(私の使い方も下手なのかもしれない)同じCANMAKEのクイックラッシュカーラーの方が良いかと！もしくはお手持ちのマスカラを使ってください！！手順は以上になります✨今回はアイシャドウを一切使っていないのですが、マットなアイシャドウと合わせて使えばもっといい感じになると思います😊手持ちのアイシャドウにいいものがなくて･･･バイトの次のお給料が出たら探します😂ちなみに今回使ったCEZANNEの極細アイライナーはリピなしかなぁと思ってます･･･結構ぽろぽろ落ちてくる感じがするので💦バイト先があまりメイクを出来ないところなので、極力ナチュラルに！でもしっかり盛る！目付きを優しくする！の3つを目標にメイクを研究しています。少しでも参考になれていたら嬉しいです😊
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- 2020.09.25
今回は自然なデカ目メイクをご紹介します🍒自然そうに見えて結構工夫してるので是非試してみてください！※今回もタレ目になるような工夫を含んでます！(基本私がつり目なのでタレ目メイクばっか笑)①左上のベースカラーをまぶたに「へ」の字に載せていきます。まぶた全体的に！※への字にアイシャドウをのせることで、目頭側の縦幅を広げ目尻側を下げた印象に魅せれます！②右上のカラーを二重幅や①よりも狭めに「へ」の字で重ねていきます。①との境はブラシでぼかしてグラデーションにします。③左下のカラーをチップにとって、目頭〜中央にかけて細く塗ります。この時、目頭側から「太→細」の流れで中央まで塗ります。※目頭側を太めにすることで目頭の位置を高く魅せる事ができて、目尻が下がった印象になります。同じく左下のカラーをチップにとって、目尻に水平なラインを描きます。ポイントは黒目下から真横・水平に目尻に向かって1本線を引く感じ。④以前あげた『涙袋の描き方。タレ目ラインの描き方。』で、涙袋とアイラインを描きます！⑤アイラインと③で描いたラインの間にできた三角ゾーン！に、右下の濃いカラーをのせてボカします！※この時③で描いたラインから飛び出ないように気をつけましょう！濃いシャドウを広範囲に入れると昔のギャルっぽくなっちゃいます…。⑥最後にビューラーでまつ毛をCカールにあげて、マスカラを塗っていきます！※このマスカラはまぶたにつきやすいので、塗る時は慎重に！！！以上で完成です〜！！！結構工夫をこらしてメイクしてるので結構時間かかります😢今回使ったCANMAKEのアイシャドウ・アーバンコッパーは自然に大きな目にしてくれます！特に左下のバーガンディのカラーが自然なタレ目に魅せてくれるのでオススメです♡目尻1/3にいれるカラーはあまり濃過ぎるとギャルみたいな印象になるので…このくらい柔らかい締め色の方が程よく優しいタレ目にしてくれます！CANMAKEのコスメはとにかくお財布に優しいし、一度試してみてください🍒カラコンも合わせると色素薄い系のメイクにもなりますよ！
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- 2020.06.27
こんにちは！！もなかです！！今日は私がしている『量産型ヲタクメイク』を紹介しようと思います꒰ᐢ⸝⸝•௰•⸝⸝ᐢ꒱⚠️このメイクは私が思う『量産型ヲタクメイク』なのでそこを理解して頂けると幸いです。使ったコスメ⏬CANMAKEパーフェクトスタイリストアイズ 21番CANMAKEジューシーピュアアイズ 07番ヒロインメイクスムースリキッドアイライナー 03番ヒロインメイクロング&カールマスカラ 02番セザンヌ描くふたえアイライナー以上で、全てプチプラです！✨✨✨個人的な意見ですが、このメイクは下まぶたを濃いめにするのがいいと思いますฅ^•ω•^ฅ！上まぶたはサッと軽くピンクを入れて下目じりに暗い色をいれて、そして涙袋をキラキラにして、アイラインはタレ目に引くのがポイントです！！✨とても可愛いので推しの現場やお友達とのヲタ活の際に是非挑戦してみてください(ᐢ.̫.ᐢ)最後まで読んでいただきありがとうございました！ もなか#量産型メイク#プチプラ#はじめての投稿
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- 2020.05.23
おすすめアイテムヒロインメイク×マスカラ
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | ヒロインメイク | ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム | ”カール力、持続ともにパーフェクト！ほんとぴんっと伸びてくれる♡” | マスカラ |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る |
 | ヒロインメイク | ロング＆カールマスカラ スーパーWP | ”ボリュームも長さもばっちりで滲まないし カール力もしっかり！” | マスカラ |
| 生産終了 | 詳細を見る |
 | ヒロインメイク | マイクロマスカラ アドバンストフィルム | ”まつげのキワからしっかりと塗りやすい形◎塗り残しがちな目頭・目尻のまつげにも！” | マスカラ |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る |
おすすめアイテムキャンメイク×パウダーアイシャドウ
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | キャンメイク | 【旧品】パーフェクトスタイリストアイズ | ”カラー展開豊富。メインカラーを使い分けることによって2通りのアイメイクスタイルができる” | パウダーアイシャドウ |
| 生産終了 | 詳細を見る |
 | キャンメイク | パーフェクトマルチアイズ | ”780円で5色！5色全部捨て色無い！しっとり密着度のあるテクスチャでモチも良い” | パウダーアイシャドウ |
| 858円(税込) | 詳細を見る |
 | キャンメイク | シルキースフレアイズ | ”本当に不思議な 新感覚アイシャドウです ✨ピタッと密着してくれて粉飛びが一切ない！ ” | パウダーアイシャドウ |
| 825円(税込) | 詳細を見る |
おすすめアイテムキャンメイク×ジェルアイライナー
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | キャンメイク | クリーミータッチライナー | ”濃厚発色、高密度、1.5mmの超極細ジェルアイライナー！長時間綺麗な仕上がりをキープ” | ジェルアイライナー |
| 715円(税込) | 詳細を見る |
 | キャンメイク | ジェルラインアーティスト | ”直径2㎜の細芯。適度な硬さを保持したやわらか芯はなめらかな使用感で目のキワにも描きやすい！” | ジェルアイライナー |
| 生産終了 | 詳細を見る |
 | キャンメイク | ルーセントシャーベットライナー | ”透けた発色がかわいい♡ピタっと密着するからラメ落ちしにくいジェルアイライナーです。” | ジェルアイライナー |
| 生産終了 | 詳細を見る |
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ﾘﾝｶ🐰@disney_i_loveコメントありがとう！ ぜひ買ってみて下さい😂
うさぎ前から思ってたけどまつ毛細くて長くて羨ましい♡
ﾘﾝｶ🐰@yurufuwa_pink嬉しいです！！ ありがとうございます🥰
るーなカラコン何使ってますか？？
ﾘﾝｶ🐰@orange_blush_0b4Lenssisのベティーベージュです！ 1つ前の投稿で詳しく紹介してあるので、良ければご覧下さい！
ゆう🐯コメント失礼します！ 前髪のセット方法って投稿されてますか??
ゆう🐯@rinka_kai0515教えてくれて、ありがとうございますっ!!
ﾘﾝｶ🐰@pink_perfume_gevはい！してます！！
R-178すっごい綺麗な目で羨ましいです😳メイク、参考にしてみますｯ!!👍💗
ﾘﾝｶ🐰@colorful_make_y2oありがとうございます😭😭 是非試してみてください！！
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シェアするパウダーアイシャドウランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dior | サンク クルール クチュール | ”The王道なOLパレットを探してる人は本当におすすめ！” | パウダーアイシャドウ |
| 8,360円(税込) | 詳細を見る | |
TOM FORD BEAUTY | アイ カラー クォード | ”マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ！” | パウダーアイシャドウ |
| 10,340円(税込) | 詳細を見る | |
CLIO | プロ アイ パレット | ”なんと言っても多色ラメ！光り方がすごく可愛い♡捨て色がなく使いやすい色ばかり！” | パウダーアイシャドウ |
| 3,740円(税込) | 詳細を見る | |
LUNASOL | アイカラーレーション | ”見た目が華やか！ラメの輝きを楽しむことが前提で作られたカラー” | パウダーアイシャドウ |
| 6,820円(税込) | 詳細を見る | |
SUQQU | シグニチャー カラー アイズ | ”前作のデザイニングカラーアイズに負けず劣らず、ほんとに素晴らしいパレットに仕上がってます🥺💓” | パウダーアイシャドウ |
| 7,700円(税込) | 詳細を見る | |
CHANEL | レ キャトル オンブル | ”上品に光を反射してくれるので、使いやすいアイシャドウ◎発色もとても綺麗！” | パウダーアイシャドウ |
| 7,590円(税込) | 詳細を見る | |
rom&nd | ベターザンパレット | ”粉質もパサパサしていないしっとりさらさらの粉質で、ベターザンアイズを持っている方なら想像のつくあのサラサラ感！” | パウダーアイシャドウ |
| 3,190円(税込) | 詳細を見る | |
キャンメイク | シルキースフレアイズ | ”本当に不思議な 新感覚アイシャドウです ✨ピタッと密着してくれて粉飛びが一切ない！ ” | パウダーアイシャドウ |
| 825円(税込) | 詳細を見る | |
dasique | シャドウパレット | ”キラキラ感かつ上品な輝き♪粉質も◎ややしっとりしたテクスチャでお肌にしっかりと密着” | パウダーアイシャドウ |
| 4,180円(税込) | 詳細を見る | |
NARS | クワッドアイシャドー | ”発色は最高だしラメがきれい！きらんって品良くきらめく。ムラなく、しかも肌に均一にのる” | パウダーアイシャドウ |
| 6,380円(税込) | 詳細を見る |
マスカラランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
キャンメイク | クイックラッシュカーラー | ”この1本でまつげをカールキープ&アップ！まぶたへのにじみも防止” | マスカラ下地・トップコート |
| 748円(税込) | 詳細を見る | |
ヒロインメイク | ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム | ”カール力、持続ともにパーフェクト！ほんとぴんっと伸びてくれる♡” | マスカラ |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
mude | インスパイアカーリングマスカラ | ”カールキープされた上向きまつげが完成♡ダマになることもなくブラシも細くて塗りやすい！” | マスカラ |
| 1,680円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
デジャヴュ | 塗るつけまつげ ラッシュアップ | ”細くて短いうぶ毛レベルのまつげにもしっかりと絡む液で、見えないまつ毛まで際立ててくれるんです♡” | マスカラ |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
ettusais | アイエディション (マスカラベース) | ”下がりやすい睫毛を上向きに保ってくれるマスカラ下地♡白くならないのでこれひとつでもok！” | マスカラ下地・トップコート |
| 1,100円(税込) | 詳細を見る | |
D-UP | パーフェクトエクステンション マスカラ for カール | ”小さめブラシで塗りやすい・お湯プラス洗顔で簡単にオフ！さらにカールキープ力も◎” | マスカラ |
| 1,650円(税込) | 詳細を見る | |
KATE | ラッシュフォーマー（クリア） | ”カールキープ力が抜群！さりげなく目元印象がUP！頑張りすぎない抜け感のある瞳に” | マスカラ |
| 1,078円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
WHOMEE | ロング＆カールマスカラ | ”カラーだけではなくカールキープ力、滲みにくさも◎ちょっとずつ集めたくなるマスカラ♡” | マスカラ |
| 1,650円(税込) | 詳細を見る | |
ヒロインメイク | マイクロマスカラ アドバンストフィルム | ”まつげのキワからしっかりと塗りやすい形◎塗り残しがちな目頭・目尻のまつげにも！” | マスカラ |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
excel | ロング＆カラード ラッシュ | ”色もさることながら、カールキープ力も抜群！繊維入りでまつ毛も自然にスッとのばしてくれる” | マスカラ |
| 1,650円(税込) | 詳細を見る |
ジェルアイライナーランキング
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
キャンメイク | クリーミータッチライナー | ”濃厚発色、高密度、1.5mmの超極細ジェルアイライナー！長時間綺麗な仕上がりをキープ” | ジェルアイライナー |
| 715円(税込) | 詳細を見る | |
ettusais | アイエディション （ジェルライナー） | ”書き心地はするするとなめらかに引けます。こすってもよれません！” | ジェルアイライナー |
| 1,320円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
FLORTTE | スマイルハート カラージェルアイライナー | ”パキッとしたしっかり発色でカラーメイクにぴったりのアイライナー♪” | ジェルアイライナー |
| 詳細を見る | ||
LB | スマッジジェルアイライナー | ”繰り出し式でキャップが付いているので乾燥して固くなる事も無し。 スルスル〜と書けてしっかり発色！” | ジェルアイライナー |
| 880円(税込) | 詳細を見る | |
excel | カラーラスティング ジェルライナー | ”描き心地がいい！ 柔らかいのでストレスゼロ◎仕上がり持続13時間落ちない美色ライン” | ジェルアイライナー |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
D-UP | スーパーフィットジェルライナー | ”ウォータープルーフなので全然落ちない！ 速乾タイプなのでメイクが落ちて目元が黒くなったりもしない♡” | ジェルアイライナー |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
URGLAM | GEL EYELINER | ”スルスル滑らかかな描き心地で、こすっても落ちない！” | ジェルアイライナー |
| 110円(税込) | 詳細を見る | |
インテグレート | スナイプジェルライナー(シャドウタッチ) | ”ラメが入っていてとってもかわいい♡アイライナーとアイシャドウの役割を兼ね備えた素晴らしい商品” | ジェルアイライナー |
| 1,045円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
KATE | レアフィットジェルペンシル | ”ジェルのようにとろけて固まると言うペンシル。細い芯なので、まつ毛の隙間も埋めやすい！” | ジェルアイライナー |
| 1,210円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
アイプルーフ | ハイパークリーミーアイライナー | ”極細芯でするするとなめらかに引きやすい！繰り出し＆戻しが出来る容器も◎” | ジェルアイライナー |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る |
ﾘﾝｶ🐰さんの人気クチコミ
✳【美鼻】自分の鼻の良さを最大限に引き出すマッサージ✳突然ですが、鼻の形は変えられます正確に言うと骨の形は変えられませんが、軟骨を変形？させることや脂肪を減らすことは出来ます！軟骨を変形させたり脂肪を減らすことで、鼻が高くなったり、だんご鼻が解消されたりします私自身、元々取り柄と言えるほど綺麗ではありませんでしたでもこのマッサージをすると、鼻が綺麗！と褒められることが増えました！！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄では、綺麗な鼻の条件ってなんでしょうか？鼻筋が通ってる、鼻先がツンとなってる、小鼻が小さい、、、など、色々あるように思います確かに、綺麗な鼻になるには骨格なども影響してきて難しそうです、、でも!!せめてマイナスイメージにならないような鼻を目指したい！！綺麗な鼻にはなれなくても、主張しない普通の鼻になりたい！！それは確実に出来ます！マイナスイメージに繋がる鼻の条件は1つです！鼻が全体的に丸みを帯びてること！これだけです！鼻が大きくても、鼻が低くても、脂肪のないカクカクした鼻は凛々しい印象になります鷲鼻でもスっとしていたら岡田健史さんや新木優子さんのように魅力的です皆さんの悩みの中で一番多かった、いわゆるだんご鼻は、小鼻や鼻先に脂肪がついてるんです。だから顔面のマイナスイメージなんです😭骨の問題じゃないんです！脂肪の問題なんです！だからある程度は解決できるし、マイナスイメージにならない鼻になれます今から紹介するマッサージは、だんご鼻などをマイナスイメージにならない普通の鼻にしたり普通の鼻を綺麗な鼻にするマッサージです！ワンランク上の鼻になれます！一回り綺麗な鼻を目指しましょう！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄早速、マッサージを紹介していきます！2枚目の写真をご覧になりながら読んでもらえるとうれしいです①赤の部分(鼻のつけね)に、親指を逆さにしてグイグイ押し込む目がスッキリするまで！私が右左同時に30回くらいしてました！②紫の部分(目と目の間)をすこし引っ張りながらつまむ30秒くらい！③水色の部分(鼻筋と小鼻の境目くらい)をつまんで、鼻の下の方に引っ張る高くなるように少し前にも引っ張りながら！30回くらい！④緑の部分(鼻先)を、強い力でつまみながら、左右に揺らしながら正面に引っ張る30秒くらい！⑤黄色の部分(小鼻の付け根)を強く押す30秒くらい！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄これを毎日お風呂の中ですると、浮腫も取れてスッキリするし、脂肪も減るし、軟骨も変形する！クレンジングの時にするのもいいかもしれません！その時は、温感のホットクレンジングを使うと脂肪も燃焼しやすいし、毛穴の汚れも取れるのでオススメです！鼻の脂肪を減らすのにはダイエットも効果的です★たしかに、飛躍的に鼻を変えることは不可能ですでも今ある形を少し良くすることは可能です毎日続ければ必ず効果は現れます大切なのは諦めないことです！#小鼻#だんご鼻#美鼻#マッサージ#毛穴#黒ずみ#クレンジング
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【超盛れる】ﾘﾝｶ🐰的黒髪垢抜けメイク自粛期間中、色々とメイクの研究をしてたらほんっっっとにナチュラルなのにもーーーのすごく盛れて大人っぽく見えるメイクを発見しちゃいました🤩いつもとは一味違うメイクなので、是非試してみてください！！カラコンはLenssisのベティーブラウンです！今ならワンデータイプはSALEで1箱2000円オフ！この色ワンマンスタイプもあって、それは1100円オフ！！しかも、LINE追加でも300円オフのクーポンが貰えるらしい！オトクすぎ！______________________________︎︎︎︎︎︎☑︎#CANMAKEパーフェクトマルチアイズ06マットなふわっとしたアイシャドウです！新色なんですけど、この色がめちゃくちゃ可愛い！このアイシャドウを4枚目のように塗ります︎︎︎︎︎︎☑︎#クリオプロシングルシャドウG02ものすごくキラキラしたラメです！！しっとりしてて粉飛びも少ないし使いやすいです🤧これを涙袋に少し載せるとすごーく可愛い🤤︎︎︎︎︎︎☑︎#エクセルロング＆カラードラッシュLC02クランベリーしっかりロングまつ毛にしてくれるだけじゃなく、すっごいオシャレなカラーなのですごく垢抜けた雰囲気にしてくれます！！これ使うだけで全然違う！！うわまつ毛もしたまつ毛もこれを使ってばっちり目力と垢抜け感を出します！︎︎︎︎︎︎☑︎#CANMAKEクリーミータッチライナー03ブラウンブラックの絶妙なカラーが甘さと目力を両立してくれる！！すごい軽い力でスルスルと引けるから初心者さんでも使いやすい！！これを、目じりを延長するようにナチュラルに引きます！以上です！すごく簡単なのでぜひみなさんも試してみてください！#垢抜け#黒髪#黒髪メイク#大人っぽい#橋本環奈#Lenssis#SALE#激安#盛れる#カラコン#色素薄い系#カラコンレビュー#Lenssis#レンシス#レンシスサポーターズ#レンシスカラコンレポ#レンシスカラコン#レンシスカラコンレビュー#ベティーベージュ
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- 2020.04.20
👧🏻💓【プチプラ】黒髪でも垢抜けるコツ👧🏻💓黒髪全員集合ーーー！今回は黒髪を最大限に生かすメイクのコツと、黒髪にオススメのコスメを紹介します！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄私自身、黒髪なんですねてゆーか私は、永遠に黒髪で生きたいって思ってますだって、清楚なイメージあるし！でも黒髪って、、活かせれば超美しい反面、一歩間違えたら、重い雰囲気になったり、田舎臭くなったりします…だから！！まずは私が今まで研究に研究を重ねてきた、黒髪でも垢抜ける方法を紹介します♡◽︎黒髪垢抜けメイクのコツ8個①ベースメイクベースメイクで大切なことは、3つ！【ツヤ感】【しろ肌】【透明感】です！この3つを守ると顔全体が軽い印象になり、黒髪が映えます♡あと、クマやシミ、ニキビ跡はちゃんとコンシーラーで消しておきましょう☆②眉毛まずは形を整えましょう！特に黒髪は、眉毛ボーボーはNG中のNG！整えたら、髪色より少し明るい色を軽く乗せると重たくならないのでオススメ！③まつ毛ボリュームタイプより、カール、ロングタイプを選ぶこと！ボリューム感があると、目元が濃くなりすぎる…黒髪に濃い目元は、、、✖_✖ロングとカールで、守ってあげたくなるウブな目元にしましょう♡④アイシャドウ薄く！！濃くしすぎないこと！！黒髪にはピンクが似合います♡でも濃くならないように！！⑤アイライナーブラックよりはブラウン！はね上げより、タレさせより、目の形に沿って自然に延長させる感じで！⑥チーク黒髪には赤やオレンジよりピンクが似合う！目の下に塗ると、おフェロな感じが出てかわいい💓⑦リップ黒髪さんは、リップを主役に!!!赤系でツヤ感のあるものがオススメ！マットすぎ❌茶髪さんだとケバく見えてしまうようなゴテゴテのグロスも、黒髪さんがつけると上品に♡他の所の主張が少なめだから、リップで女性らしさを見せちゃいましょう🙌⑧ハイライト、シェーディングシェーディングは、割と濃いめにしても大丈夫！(不自然にならないようにぼかしてね)特に鼻筋はしっかりと！黒髪美人さんはみんな、鼻が高くてシュッとしてる！ハイライトも濃いめで大丈夫だけど、ハイライトはパール感の少ない方がいい！ベースメイクでツヤ肌にしてるので、ハイライトにパールが入ってるとごちゃごちゃしてしまう😭✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄次は黒髪におすすめのコスメ紹介！〇ベースメイク︎︎︎︎☑︎#モウシロ#トーンアップボディジェルパールホワイトこれは、ウユクリームほど白くならず自然にトーンアップしてくれるクリーム！水分多めで不快感なく肌にすーっと馴染んでくれる♡これは、3つ前の投稿で詳しく紹介してるので良かったらご覧下さい！︎︎︎︎☑︎#毛穴パテ職人#毛穴崩れ防止下地GSこれは、パールが入ってる液体の化粧下地なにより崩れない😭皮脂も抑えてくれるし、日焼け止め効果もあるし、、、♡これも結構前の投稿で詳しく紹介してるので良かったらご覧下さい！︎︎︎︎☑︎#CANMAKEトランスペアレントフィニッシュパウダーSAこれは、ピンクとブルーとイエローの3色の粉のフェイスパウダーです！3枚目の写真のような感じになってます！3色入ってるから浮かずに自然にトーンアップしてくれる！細かいパールも入ってるのでツヤ感も出る🙌〇眉メイク︎︎︎︎☑︎#キスミー#ヘビーローテーションカラーリングアイブロウ08アッシュグレーこれは眉マスカラなんですけど、黒よりワントーン明るいアッシュグレーという絶妙なカラーで、付けるだけで一気に垢抜けます！パッケージにも黒髪用って書いてるくらいだし💓これも結構前の投稿で詳しく紹介してるので良ければご覧下さい！︎︎︎︎◽︎アイシャドウ︎︎︎︎︎︎☑︎#ちふれアイカラー79これはなんと360円！濃過ぎず薄すぎないちょうどいい発色♡使いやすい落ち着いたピンクとブラウンです！︎︎︎︎︎︎☑︎#セザンヌトーンアップアイシャドウ02ローズブラウン上品なピンクのアイシャドウ！一番右の締め色が、なかなかないカシスブラウンみたいなオシャンティーな色でおすすめ！︎︎︎︎︎︎☑︎#エクセル#スキニーリッチシャドウSR06大人っぽいくすみ系のピンクの色で使いやすい♡これぞ王道！って感じ！このアイシャドウは粉のキメがほんとに細かくて上品で、しっかりと瞼に密着してくれるから好き💓◽︎チーク、リップ・チーク︎︎︎︎︎︎☑︎#SUGAO#スフレ感チーク＆リップはなやかピンク(最近パッケージがリニューアルされたけど、色は変わりません）これは、黄みのあるピンクのカラーでイエベさんも使いやすいピンク！ムースみたいなつけ心地で、自然に血色感が出ます♡何かの投稿でスウォッチした気がするので、気になる方は探してみてください…笑でもテスターで試すのが1番かなと😂・リップ︎︎︎︎︎︎☑︎セザンヌラスティンググロスリップRD11これは、ツヤ感が最高のリップ♡グロスみたいなうるうる感がたまらない…なのになんと480円！このRD11の色は透け感のあるレッドで、透明感も出してくれます♡透け感があるので挑戦しやすい！これは何回か投稿に出てきたことがあるので、良ければご覧下さい！︎︎︎︎︎︎☑︎ちふれリップグロスS141これはチューブタイプのグロスです！360円くらい？一つ前のラスティンググロスリップと同様、透け感がある♡割と重めのテクスチャーで、黒髪にもってこい！って感じです😂これも、結構前の投稿で詳しく紹介してるので、良ければご覧下さい♡✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄以上です！あと、前髪をシースルーっぽくしたらもっと垢抜けます💓オルチャンみたいに♡学生さんはもちろん、黒髪美人を目指す方、参考にして貰えるとうれしいです🙌#黒髪#モテ#透明感#色素薄い系#ピンク#しろ肌#オルチャン#スクールメイク
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- 2019.03.30
【癖付け】二重になるまでの戦い🔥🔥🔥激重一重から二重になるまでの過程は、2枚目と3枚目にあるので良ければご覧下さい🙏今回伝えたいことのほとんど全ては写真に書いてあるので本文では、・自分に合った二重幅の見つけ方・癖付けにおいて個人的にしない方がいいこと・おすすめのアイプチ・夜の癖付け方法・瞼の筋トレの重要さについて紹介していきます！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄♥自分に合った二重幅の見つけ方私も正直これは迷走し続けました笑右目は最初にここにしようと決めた線がたまたまとてもいい場所で、線がついたらすぐにぱっちりした二重になったんですけど左目も同じように末広がりにしようと思ったら線は付くのに、くい込まないしくっきりならない😭なんか眠たそう、、そこで思い切って少し幅を広くして平行に広げたところ、くっきりした二重になりました🙄🙌でもその後、じゃあ右も広げよう！って思って右を末広がりから平行に変えようとしたら、逆に今度は右目が眠そうな二重になってくい込まない！！それで私は自分に合った二重の線の位置があることを実感しました広ければいいって訳でもないです私は幅が二重の中では比較的狭い方ですがそれでも割とくっきりしてます私は1番いい二重のラインの位置は、『黒目が1番綺麗に見える場所』だと思います私の場合、くっきりすることによって瞳に光が入って目がキラキラ見えますだから、この二重の線を選びましたなので人によっては薄い二重の線の方が大人っぽくて似合う方もいますあとは『目の形』ですある程度は筋トレやマッサージで治りますが明らかに蒙古襞があったりする場合は平行二重にはなりにくいですでも平行二重が1番綺麗な目という訳でもなくそのような方は末広がりが1番綺麗に自然に見えます🥰♥癖付けにおいて絶対しない方がいいことたまに、のりタイプのアイプチは瞼が伸びるから使わない方がいい！という方をお見かけしますが、のりタイプのアイプチを使って瞼が伸びるか伸びないかは、その人のアイプチの落とし方にあります当たり前ですが、引っ張って剥がすようなことをしたら瞼は伸びますでも、きちんとクレンジングオイルで落とせば全然問題はないです！だから、のりタイプのアイプチを使う場合は『落とす時に1番慎重に』なってくださいあとは、『線を毎回コロコロ変えない』こと毎日違う場所に癖付けしててもなかなか癖はつきません1回決めたら毎日できるだけ同じ所にノリ塗ったりやテープを貼ることを意識し、それで何週間かしてみて癖が付きそうになかったら幅を変えてみてください🧐他には、夜のりタイプのアイプチでがっちり瞼を固定して寝るのはNG🙅🏻ドライアイになったり目が開いて寝れなかったりします、、私の体験談からすると、『瞼に脂肪が多い状態でアイプチをするのは無意味に近いので、早く二重にしたい方はそれは避けた方がいい』と思いますまずは筋トレやマッサージをすることをおすすめします※マッサージや筋トレの詳しいやり方はかなり前ですが投稿させてもらってるので良ければご覧下さい♥おすすめのアイプチ私はD-UPのワンダーアイリッドテープの両面ハードタイプが1番お気に入りです医療用のテープなので肌に優しいのに粘着力鬼高いんです！！プッシャーに貼り付けて、そのプッシャーを目に当ててテープを貼るので使いやすいし簡単！！癖が割とついてきたらこのテープだけで癖付けしてましたが、最初はこのテープだけではなかなかくい込まないですだから、アストレアウィルゴのアイビューティーフィクサーのWPをテープをした上から付けて、テープをさらにノリで固定してました(テープを瞼に付けてからこのノリを塗って最後にくい込ませるのでは無く、テープを貼ってまずくい込ませて、それの上からノリを塗ってくい込ませて瞼を固定した方がよく固定されるので癖が付きやすいと思います)オリシキ、ルドゥーブルなどの皮膜式タイプはある程度癖が付いてきてからじゃないと瞼が重い私では二重になることができませんでした😅あの有名なDAISOのテープは、粘着が弱いしあまりくい込まないのでわたし的にはあんまり、、それならドンキの100枚入りで200円くらいの救急ばんそうこうの方がコスパも粘着も良かったですでも伸ばす系のテープは貼りにくいし伸ばす手間もあったので私はあんまり好きじゃなかったし使ってませんでした末広がりの線に貼るのめっちゃ難しかったです♥夜の癖付け方法私はいつも夜はおすすめのアイプチで紹介したD-UPのテープを貼って寝ています瞼がツッパることがなく朝までしっかり取れずに二重の線に付いててくれます🥺私は朝のむくみが凄いので、二重になった今も夜はこのテープをして寝てますそうすると朝起きてテープ外したら、二重が、テープをせずに寝た日に比べてくっきりしてます！むくみが取れるまでの時間も短い！！♥瞼の筋トレの重要さ二重がくい込まないことの原因の多くは、幅が合ってないことと瞼の脂肪が多いことです私はほんとに瞼に脂肪が多かったので本気で瞼の筋トレをしたところ、両瞼筋肉痛に😅でもその筋肉痛が治ったら、瞼が一回りスッキリしてる！！筋肉痛は瞼に効いてる証拠です！私は一回目の筋肉痛が治ってその一週間後にまた筋トレを頑張って筋肉痛になりましたそのおかげで黒目が半分くらいしか見えてなかった目が一重は変わらなくても開きが良くなって、すっきりした印象になりました！！しかも癖も付きやすくなった😭私は絶対この筋トレがをしてなかったら二重になってない自信があります笑ほんとに試して欲しい✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄こんな重い一重の私でも、二重になることが出来ましたぜっっっっっったいに努力は報われますだから皆さんの中で二重を目指してる方がいられたら、一緒に頑張りましょう💪🔥応援してます！！！！右目のまつ毛が四方八方に向いてるのはくせ毛です、、まつげ美容液で伸ばしたところ長さが長くなった分癖が出てきました、、左目はならなかったんですけどね😭不快な思いにさせてしまったらごめんなさい#二重#癖付け#一重#アイプチ#プチプラ#垢抜け#りんかの二重記録
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- 2019.10.19
女子必見2枚目の写真を見てくださいこれは私が毎日欠かさず使ってるものです(スクールメイクとはまた別)⬅️これもまた紹介します🙆♀️(後ろぼかしたのはコスメ紹介をまたするからなので、画像を切り取って貼ったとかじゃないです笑)これをすればスクールメイクさえしなくても周りと差を付けられます！1.ハトムギ化粧水・ハトムギ保湿ジェル保湿ジェルの方はお手入れの時に使いますオールインワンなので、これだけでおっけい！化粧水の方は、お風呂上がりに使ったり、暇があれば使います私は百均の霧吹きタイプのボトル(大と小)に入れ替えて使ってます小さい方は持ち歩いてますw霧吹きなので、すぐ乾くのでベトベト感がありません！あと、手も汚れませんし、コットンを使う手間も減ります何よりこれは安い！！！しかもハトムギなので、ニキビが減る！私はハトムギ依存性です。笑これを使ってからニキビ0️⃣逆に1日使わないだけでニキビ出現して焦りました。笑ハトムギのパックもあるのでオススメですナチュリエのが一番いい2.フィアンセのボディミストシャンプーのが一番いい！これは甘過ぎず、清潔な匂いですバラとか柑橘系とかよりこっちの方がピュアな感じでいいと思います！ちなみにシャンプーの香りって男の人の欲ををくすぐると聞いたことがあります()私は首筋と手首に(たまに服にも軽く)つけています3.マシェリヘアフレグランスこれは特に髪の毛を下ろして時に使えますまじでいい匂い♡4.エテュセリップエッセンスホットこれはスクールメイクにも使ってますし、学校以外でも家にいる時も常に少なくともこれは塗るようにしてますじわじわ感は思ってたよりないですほんのり赤くなるのでいい！体温でほんのりピンクになるやつは少し浮くのが多いので、これは肌なじみがすごくいい！最近の限定のやつかな？だから、これに出会う前は、#CANMAKEの#ボリュームアップレディグロスのピンクの方を使ってました！これは少しピリピリするけど、それが唇をぷっくりさせてくれます！薄いピンク色なので、これも肌に馴染む！青のラメの方は学校とかには向かないかなかわいいけど🙆♀️--------------------------⚠️ケバいのはだめ！これも程よくですどんな時でも、その人に合うメイクが1番です--------------------------以上です！もうこれさえ守ってたら大丈夫！モテます！またスクールメイクや二重の投稿もするつもりです！コスメ収納も見せたいと思ってます！楽しみにしていてください💗#プチプラ#リップ#可愛い#モテ#スキンケア#男ウケ#女ウケ#ハトムギ#エテュセ#マシェリ
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- 2019.01.07
✳【リバウンド❌】楽に１ヶ月1キロは確実に落とす方法✳私は中学生の頃、デブでした。笑男子にはみんなの前でデブ、ブタ、牛とからかわれ、女子には陰で、あの子みたいにはなりたくないよね〜と話題にされてましたその頃(中学二年)の身長体重は、160cm、56kgです。笑身長は今とそこまで変わってないのですが、現在(高一)の身長体重は、160cm、46kgです！10kgぐらい痩せた😂私がダイエットに挑戦したのは中２の終わりなんですけど、中三の二学期くらいにはこの体重に！そこからリバウンドは一切してません！その方法を紹介します💗１ヶ月で5キロ痩せるような短期的ダイエットではないですが、その分確実に、健康的に痩せらます👍🍬.｡______________________________｡.🍬まず、ダイエットには何より強い意志が必要です今の自分を変えようとする芯のある心が大切！怠けは禁物!!!何がきついって一番それがきつい笑笑あと、運動ゼロで痩せるなんてそんな甘い世の中ではありません笑食事制限すると体重は落ちますが、それは食べてないから落ちてるだけで脂肪は落ちてません笑根本的な解決には一切なってません！！！だからといって食事制限に意味無いという意味ではありません適度な食事制限、適度な運動が必要です🍬.｡______________________________｡.🍬〇食事編・お菓子は禁止！！特にジュースは糖分が吸収されやすい食べていいお菓子はするめ、茎わかめ、昆布など！炭水化物全般を抜くことより糖分を抜く方が断然効果ありむしろ炭水化物自体はダイエットに必要・野菜から食べる野菜から食べるのと、その他の元(特に揚げ物など)から食べるのでは、コレステロールの上がり方が全然違うらしい！何倍にもなるらしい…空腹時は食べたもののエネルギーをすごく吸収するので、空腹時に甘いものなども厳禁❌酢の物から食べると胃の消化の働きが良くなると学校の先生が仰ってたこともあるので、酢の物がある時は酢の物からでもいいかもです🙆🏻👌✨・朝は抜かない。というか基本的に断食はしない朝ご飯は一日の活動のエネルギーになりますそれを抜いてしまうと集中力が切れたり、イライラしたりと悪いことばっかりです！授業中にお腹なってもいいんですか！？笑私はダイエット中も朝ごはんはめちゃくちゃ食べてました笑でも!!!菓子パン(メロンパン、カレーパン、揚げパンなど）には、1つにつきケーキと同じくらいの糖分が含まています！朝にそんなもの食べたら、、、(☝՞՞)☝ﾋｪ!!食パン、白ご飯は全然大丈夫です♡少なくするなら夜ご飯を少なくしましょう！夜は、もう寝るだけなので食べた分のエネルギーを完全に消費できないことが多いです😭そうすると、それが脂肪になってからだについてしまいます…理想的には、寝る3時間前には夜ご飯を食べ終わってるのがいいそうです！断食すると、先程も述べたようにその時は体重減りますが、体は痩せてません笑あと、その次に口にする食事の吸収率がめちゃくちゃ高くなって、余計太ります…だから絶対禁止!!!体にも悪いし!!!・まだあと少しはいけそう、でやめる腹八分目!!!これは常に意識🙌.これくらいが、私が食事に関して気をつけていたことです！🍬.｡______________________________｡.🍬〇運動編・週二で20分走るは!?20分!?無理に決まってるやろ!?って思いますよね！笑それがいけるんです…笑マラソン選手が走るくらいのスピードで走るより、ほんとに歩くくらいゆっくり走る方がダイエットには効果があります！速いスピードで走ると筋肉がついてしまい、逆に太くなる原因に😭スロージョギングと調べると詳しく出てくると思います!!!あと、最低でも20分以上走り続けないと効果が出ないらしいです…でもこのペースならほんとに余裕です笑音楽聴きながら走ると、え！もう20分経ったの！って逆に驚いてしまうぐらい😂むしろまだまだ走りたくなる🏃・階段を使うことを意識する例えば駅で、ついエスカレーターに乗っちゃうと思うんですでも！！階段を使うことを意識してみてください！それだけで脚が細くなります！・暇な時になわとび縄跳びは脚やせに1番効果があった気がします何より足首がキュって引き締まる！！私はとりあえずずっと前飛びしてましたwwww・たまにスクワットや腹筋をこれはほんまに気が向いた時だけあー今暇やな〜しよか〜みたいなノリです笑回数も特に決めてませんが、もう無理…ってなってから+5回することを意識してました！🍬.｡______________________________｡.🍬これをしてたらほか何もしなくても１ヶ月1キロは確実に痩せられます！しかも運動もしてるので代謝があがり、リバウントしにくい体に！！あと、二重もくっきりするし、鼻筋も通る！いいことづくし！何事も継続が大切なので諦めずに頑張ってください！！#ダイエット#リクエスト#モテ#二重#鼻筋
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- 2019.03.18
ごめんなさいCANMAKEのアイライナー気になったのですが、ﾘﾝｶちゃんが紹介してるから買ってみようと思います🥰