たお on LIPS 「太ったァァ 前まで49キロとかだったのに53キロまで太ったァァ..」

ダイエット始めて4日目！4日間筋トレや足パカ、マッサージ、ストレッチをやっただけで、54.4キロ➡️53.9キロになりました！お腹も少しずつですが、凹んできてます。少し効果が有ると、すごくモチベ上がるので、ダイエットはとにかく続けるのが一番で...

テストストレスで激太りなぽてです🐶テスト週間で部活がないのに部活があるとき以上に食べて太りました…って事で…ダイエットスタート！ちなみに🐶身長152センチ🐶体重42キロ→45キロ（食後に測ると46キロになってたりもします😅）ダイエット方法🐶お...

これからダイエット始めます。～1日のルーティン～朝起きたら体重に乗る→水を飲む→朝ごはん・勉強・自由(暇だったら足パカ、腹筋)→水を飲む→昼ごはん→自由(縄跳びを500回できたら二重跳び20回)(お菓子は食べる場合少しなら🙆)→体重計に乗る→...

今日のお昼、教室で聴こえてきた会話教室でお弁当を食べていた時のことです。違うクラスの女子3人組が、近くで食べてて、ダイエットの話をしてて、それが聴こえてきました。その子たちは、「最近ダイエット始めたけど、あと2キロは落としたいんだよね〜今45...

春のダイエット計画🌸現在身長152体重55.4（標準より+4.6^^;）痩せたらしたいこと🌸自信をつけたい短パンはきたい彼氏作りたいやる事🌸1.起きたら白湯2.パンなどを減らし、小麦粉の摂取量を減らす3.姿勢を意識する4.湯船に10分〜15分...

綺麗になれるダイエットpart2こんにちはこんばんは☀︎︎︎☁︎︎/☀︎です！今回はpart2です！綺麗になれるダイエット方法についてお話したいと思います！目標に向かって頑張りましょう！（目標はpart1を参考にしてみてください！）︎︎☁︎︎...

痩せたいよ〜でも痩せれない痩せて損することなんかないのに😭誰かいいダイエット方法教えてください!一緒に頑張りましょう🧜‍♀️もうすぐクラブ引退で太ること間違いなしなんで笑しかも夏はプールで👙着たいので❤...

こんにちは😃かいじゅうです🦕昨日と今日のダイエット記録！！🍒昨日　ダイエット6日目👣体重　　　　42.3kg増えた、、、👣トレーニング・縄跳び・ヒヨンちゃんの筋トレ！・ストレッチ🍒今日　ダイエット7日目👣体重　　　　41.6キロ👣トレーニング...