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☑︎ハニーオーツグラノーラ ダイエット中の朝食にもぴったりな オーツは、食物繊維がたっぷりで 便秘解消にも◎ そしてオーツ麦には たくさんの栄養素が含まれています。 タンパク質、食物繊維、ビタミンB１、 ビタミンB２、ビタミンE、ビオチン など、美容に嬉しい栄養素がたくさん！ 糖質は低糖質というわけでは ないですが、食後の血糖値上昇度合いを表す GI値も白米よりも低いです。 そしてタンパク質も豊富なので、 朝食や筋トレ後にわたしはよく食べています。 こちらのハニーオーツグラノーラは はちみつの風味がして甘さもあるので、 すごく満足感が得られます。 しかもこちらの商品はグルテンフリー。 クセがなくとっても食べやすいので、 豆乳やヨーグルトと組み合わせて 食べるのもおすすめです✨ iHerbで購入しました♩ #ダイエット #健康 #オーツ #オーツ麦 #ガチレビュー

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