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投稿日：2020年03月02日

⭐️記録１２⭐️ 毎日の体重と運動の記録。２月２５日…体重５５．７キロ足のマッサージ足上げ腹筋２０回、プランク３０回、足パカ２０回、足浮かせたまま腰捻り１００回２月２６日…体重５５．３キロリングフィット４０分プレイ腰捻り１０５回、腿上げ１０５回、ワイドスクワット４１回、足パカ３６回ワイドスクワットとかゲームじゃなきゃこんなにできないだろうな…💦 久しぶりに限界までリングフィット楽しめた❤️ ２月２７日…体重５５．５キロ足上げ腹筋２０回、プランク２０回、足パカ２０回、足浮かせたまま腰捻り１００回久しぶりにチーズケーキとカップ麺を食べて暴食した感が…💦 ２月２８日…体重５５．６キロ仕事が忙しくて疲れ果てて寝てしまった…💦 ２月２９日…体重５５．１キロ仕事が忙しくて足が痛くなり寝た…💦 ３月１日…体重５５．２キロ仕事で腰を痛めて寝た…💦 ３月２日…体重５５．３キロ湿布を貼りつつ足上げ腹筋２０回ドラッグストア店員の方なら共感していただけると思うのですが、金曜日から忙しすぎて筋トレどころではなかったですね…。買い占めやめて欲しい…。しばらく筋トレできそうにないなぁ…。 #ダイエット　 #ダイエット記録　 #筋トレ

みさ/１０００件レビュー済み🌸

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