通りすがりの学生🧸🍒 on LIPS 「今回は私がたったの3日間で3キロ痩せた方法をご紹介します！！！ ..」

すっと馴染む浸透力しっとり潤い保湿保湿効果、美白効果もバッチリ✨肌荒れで悩んでいたわたしも1週間で、満足のいく肌になりました！個人差はありますが、ほんとうにオススメします！😊ちなみに私も友達にオススメしてもらいました！#はじめての投稿

ネイチャーリパブリック　グリーンダーママイルドシカビックトナー本当にビックリするくらい大きいですしばらくなくなりませんしたっぷり使えます。若干とろみがあって保湿力も高いかなと言う印象でしたが、使用感少し重めに感じました。伸びもいいので顔からデコルテあたりまで　私は使っています。#はじめての投稿

短期間！運動なし！ダイエット！運動がほんとに大嫌いな人おすすめ！私が運動しないで痩せた方法！身長…145cm体重…42.1キロ私はダイエットする前45キロ以上ありました😭身長の割にはだいぶ太っていて丸々していました。顔には出ないタイプだったので友達からしたらそんなにデブって言う印象はないと言われてたのですが、服を脱ぐとひょうたんのような体をしていてました！私はスポーツが好きなのですが、筋トレや体感が大嫌いなので、運動をしないで、食事制限だけでダイエットすることに決めました！その方法が…炭水化物抜き！サラダ、ゆで卵、ヨーグルトダイエットです！

着け心地はとてもサラサラ!!プチプラでこのクオリティは絶対リピートします👏🏽#LIPSベストコスメ2019#リピートコスメ#はじめての投稿

(画像フィルター無し)初投稿です👻⭐️MAYBELLINENEWYORKのSPステイマットインクのレビューです💁‍♀️今回は360番:肌なじみのよいトワイライトベージュ285番:おしゃれにきまるヴィンテージテラコッタのお色を購入しました🛒𓈒𓂂𓏸360番が限定色で、285番は新作だったかと思います！多分！！😂あ、私の投稿は思った事をそのままぶぁぁぁぁっと書くだけなので、期待しないでくださぁぁぁぁぁあい！！！🥹☆私の付け方☆①保湿リップ②軽くティッシュオフ③唇の真ん中にメイベリンをチョンっと乗せる④全体に馴染ませる⑤マシュマロティントルージュを真ん中or全体に塗る...

１ゆで卵本当に１個食べるだけでも、かなりお腹に溜まってくれるのでオススメです！カロリーが少ないのもいいですよね！ ２サラダ脂肪の吸収を抑えてくれるので最高にオススメです❁ ドレッシングをかけて食べるの、美味しいですよね✾ちなみにドレッシングは、少量の方がいいかも💦 ３サラダチキンタンパク質を取るために、サラダにほぐして入れてました！シーザーサラダドレッシングとよく合います❀ ４好きな食べ物ダイエットに飽きたらこれに限ります。ですが、頻度が高かったり量が多いとダイエットの意味がなくなってしまうので、気を付けてください💦 もし食べすぎた日は、いつも以上にたくさん運動するといいかも💦

垢抜ける方法！ダイエット編♪健康的に美ボディを手に入れよう♪ダイエットをする時、私みたいな学生さんはやっぱり運動や食生活に気を使おう！1.運動やっぱダイエットと言えば運動！運動と言っても、最初はストレッチとかで体を温めよう！ストレッチじゃなくて小学校でよくやった準備運動とかでもよし！体が温まったらまずは近所や学校周りをランニング！1番てっとりばやいし、簡単！次は家に帰って階段を上り下りを繰り返す！平屋の場合は玄関の段差を利用しよう！これを学校から帰ったらやる！2.食生活2つ目は食生活！毎日朝食をきちんとたべること！でも便秘の時や下痢の時はヨーグルトを食べよう！

〜私が始めて成功しているダイエット法〜小さいころから食べる量が多く人よりも倍近く食べていました。ダイエットをしようと思ったのは中学生。最初はご飯を減らしてみたり、間食をへらしてみたり人気なダイエットのものを飲んだり、運動したりetc…でも一向に減らないんです！むしろ増えるんです！諦めてました……でも高校に入ってある出会いがあったんですそれが今回紹介したい｢｢果物ダイエット｣｣です！！！全然痩せなかったこの体…1週間で1キロは落ちます…真面目に！そしてきつくないんですこの方法！やり方は簡単！・2日間果物のみ・飲み物は水かお茶・痩せるからと言って3日間以降続けては行けない...

やっていいダイエット&危険なダイエット初投稿です！ダイエット↓拒食症を経験した私から、やっていいダイエットと危険なダイエットについてです。LIPSのダイエット投稿見てると、危険なダイエットしてる人が多いなと感じます。それを真面目にマネして私と同じく拒食症になってほしくないと思って投稿しました。【やっていいダイエット】①運動量を増やす部活でガッツリ運動しなくても、運動はできます！おすすめは、休日に1時間程度の散歩、階段があるところは階段を使う、少し遠回りする、などです。それだけでも習慣になれば痩せます！②お菓子をやめる...

私がたったの2ヶ月で6キロ痩せたダイエット方法を紹介します！！『53㌔→47㌔』綺麗に痩せたかったので運動・食事両方に気を使いました！それでは紹介します！〜食事編〜①drink🥤・飲み物は炭酸水or無糖の紅茶飲み物でそんな変わる？と思う人が多いと思いますが断言します。変わります。まず飲み物を変えるだけで私は3キロ落ちました！カフェなど外食した時はついついコーラや抹茶ラテのような糖分が多いものを飲んでしまいがちですが、それをアイスティー/ホットティーに変えるだけ！！ミルクやシロップも入れませんそのままです！※添加物ができるだけ入っていないものを飲んでいると腸も綺麗になります✨...

はい！どうもこんにちは〜今回はわたしが「ほぼ運動なし！」で痩せた方法をご紹介します食事編・800カロリーに押えた・タンパク質を毎食⤴︎⤴︎⤴︎納豆、ゆで卵、チーズ、サラダチキンetc…・水を1リットル以上飲む・間食は週2、3回まで♡♡♡♡⚠️800カロリーに抑えられなかったら、次の日控えよう！⚠️食べる幸せは一瞬、後悔は一生！と言い聞かせよう🤧運動編(？)・最近になってようやく走り始めた笑週2くらいで。でも、走らなくても48.5キロまで落ちたし、大丈夫☺・スマホをいじりながら家の中を歩く・5分くらい筋トレ♡♡♡♡⚠️だいたい20分くらい走るかな？⚠️歩くって言っても1000歩くらいしかしてない...

ダイエット開始宣言！6/22〜の文化祭、体育祭に向けてダイエット開始します！2キロほど痩せたのに謎に1キロ太り、そこからストレスでさらに最近約1キロ太りました。なので2キロ落とすことが目標です今テスト期間なので、5/21から本格的に始めます一ヶ月やることリスト・1日1000から1200カロリー・お菓子は基本ゼロ。友達にもらったり、外出時のみ🆗　週一オフ日・平日30分運動(とりあえず運動内容はその日の気分に)・今もしてるマッサージ、筋膜リリース、ストレッチも継続・週一で爆食してるので、絶対この一ヶ月はしない・休日は1時間運動　ウォーキングなど平日出来ないことをする・21〜毎日現状報告...