スキンケアヲタ☔️ぱる on LIPS 「今日は最近人気のお酢ドリンクについて歯科の観点からお話したいと思います。 ..」

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投稿日：2020年01月28日

こんにちは🤗 今日は最近人気のお酢ドリンクについて歯科の観点からお話したいと思います。初めに、私はお酢ドリンクを否定しているわけではないですのでご理解ください💦 最近、LIPSでも大人気のお酢ドリンク。特に韓国のものをよく見ます。商品名はあえて出しませんが、わかる方多いと思います。フォローしてる方も飲んでる方多くて、なかなかコメントできずにいました💧 否定的にとらえられそうで躊躇していましたが、自分の投稿で言えばいいかと思って投稿することにしました🙏 ここから本題↓↓↓ 皆様、酸蝕歯、酸蝕症(さんしょくし、さんしょくしょう)というもの聞いたことありますか？簡単に言うと虫歯ではないのに歯が溶ける状態です。酸蝕歯は、歯が黄ばむ、光沢を失う、変色する、しみる、歯の先端が溶けて丸みをおびてくるなどの症状が出ます。ではなぜそうなってしまうか。歯というのは酸に弱いです。食べ物や飲み物で酸性のものを頻繁に摂取することで酸蝕歯になりやすくなります。虫歯も同じような原理でなります。酸性、中性、アルカリ性、PHなど学生の頃勉強したと思いますが、口の中は普段中性(PH7.0位)です。中性の時、歯の再石灰化といって歯の細かい傷などを唾液の成分で修復します。また、PH5.5以下になると歯の表面が溶け始めます。酸性(PH5.5以下)の時間が長いと、酸蝕歯、虫歯のリスクが高くなります。では酸性の飲み物はどんなものがあるのか。酸性の強さ順にいくつか紹介します。 ( )はPH値コーラ(2.2) お酢ドリンク(3.1) 赤ワイン(3.4) スポーツドリンク(3.8) 100%オレンジジュース(4.0) ビール(4.3) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰこれより下は中性ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ緑茶(6.2) 牛乳(6.8) ミネラルウォーター(7.0) 豆乳(7.3) お酢ドリンクはコーラの次に歯を溶かしやすいのです。噂のお酢ドリンクの成分を調べてみるとほぼフラクトオリゴ糖とお酢でできているようでした。フラクトオリゴ糖とは果糖の一種です。果糖も酸性。炭酸や水で割って飲むようですが、やはり酸蝕しやすいと言えます。でもまったく飲んではいけないというわけではないです！💦 飲み方に気をつけてみてください☺️ 🌟飲む時は口の中いっぱい含まない (歯にできるだけ直接つけないようにする) 🌟ストローで飲む (歯につけずに飲める) 🌟飲んだあと水、お茶、牛乳などを飲む、口をゆすぐ。 (酸性を中和させる効果) 🌟歯磨き前に飲まない (歯を溶かすものをつけて歯を削るようなものです💦) 🌟1日に何度も飲まない (口の中が酸性の時間を増やさない) などを気をつければ酸蝕症を防げると思います✨ 虫歯になりやすい方、知覚過敏の方は特に注意してみてくださいね⚠️ 少しでも皆さんの歯の健康のヒントになればと思います💕 #雑談 #酢ドリンク #歯の健康

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スキンケアヲタ☔️ぱる

@gabu_paru_0531
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スキンケアいろいろ試すのが大好きな歯科衛生士🦷✨ デパコス～韓国系などすごい量のスキンケアを試すので使い切りなどで紹介☺️ 最近はほぼ自分の備忘録になってる😂 正直すぎるレビューです。ご了承ください🥹

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清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨはーい！！ストローで1日1杯にしてまーす！！(｀✧∀✧´)ｷﾗｰﾝ! あと、コーラやめました！！(｀✧∀✧´)ｷﾗｰﾝ! いろんな観点から知れるって大事！
2020.01.28
- 清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨ@gabu_paru_0531よく言われる！
  2020.01.29
- スキンケアヲタ☔️ぱる@qsayakaq(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ! めっちゃ子供舌じゃん笑で声は大山のぶ代でしょ🤣🤣 姉さんのギャップについていけない笑
  2020.01.29
- 清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨ@gabu_paru_0531ワインは渋いから、ぶどうジュースがいい。チーズは、アンパンマンチーズとか銀紙のやつすきだよ！アヒージョは好きだけど…自分じゃ作らんなぁ。でも、お酒強そうはリアルでも言われるから、間違ってはないと思う。
  2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@qsayakaqなんか勝手にワインとチーズとアヒージョが似合うと思ってた(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
  2020.01.28
- 清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨ@gabu_paru_0531ん？全く飲まないよー(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯよく言われるけども。まー飲めない事はないけど、特に飲まなくても全然平気。
  2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@qsayakaqそんなジャンキーな！｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ! 姉さん若いねぇ😆 姉さんお酒好きそうだよね！
  2020.01.28
- 清香(さや蔵゜д゜)ﾎｽｨ@gabu_paru_0531で、でもマック食べる時はいい|ू•ω•)ﾁﾗｯ？
  2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@qsayakaqさすが姉さん！コーラやめたのえろい！じゃなくてえらい！ (｀✧∀✧´)ｷﾗｰﾝ!
  2020.01.28
しゆ❄果物の酸性で歯が痛くなる人知ってたけどお酢も良くないのね！こういう情報はほんまにありがたい💕
2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@shiyu_je(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪ そんなに神経質になることもないんだと思うけどね💕 一応お伝えしておこうと思って☺️
  2020.01.28
シエスタはーい🙋‍♀️ 心得ております💖 ありがとうございます😊
2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@fantastic_perfume_7qqシエスタさん💕 コメントありがとうございます😆 知ってらっしゃったんですねー☺️ 少しでも参考になれば💕✨
  2020.01.28
i Ko〈ゆるりと活動🙌🏻〉ぱるちゃんありがとう❤ 今日からストローにする٩(๑^o^๑)۶
2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@iko_mi٩(๑•̀ω•́๑)ヾ(*´ч ` *) ｴﾗｲｴﾗｲ
  2020.01.29
- i Ko〈ゆるりと活動🙌🏻〉@gabu_paru_0531 えーΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ私もこれで最後にするぜ！
  2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@iko_mi水のように飲む人いるんだよねー私最後にコーラ飲んだのいつか思い出せないわ笑
  2020.01.28
- i Ko〈ゆるりと活動🙌🏻〉@gabu_paru_0531 あ！！日曜日に映画見に行ってきたんだけどコーラ飲んでしまった、、＿|￣|○ il||li コーラはさ、飲みたくさせる力を持っているのだよ❤笑
  2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@iko_miみんなけっこうコーラ好きなんだね！😳 姉さんもいこちゃんもお子ちゃまなんだからぁ (*≧∀≦*)ｷｬﾊﾊｷｬﾊﾊ
  2020.01.28
- i Ko〈ゆるりと活動🙌🏻〉@gabu_paru_0531 うん了解((* •̀ㅂ•́)و✧ ストローにしてすぐすすぐ！！で、これ飲む代わりにコーラは飲まないぜ！
  2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@iko_mi(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪ 歯についたからってすぐにどうこうってわけじゃないんだけどねー長い期間毎日となると心配で🥺 参考程度にね✨
  2020.01.28
さこなるほど‼️ お酢はハマるときはハマって５、６年前は良く飲んでました。ただ、飽き性な私なのでもう飲んでませんが😂 ぱるさんの記事読んだら納得。📎させていただきます。そして、またまた奇遇今日も歯医者に行ってきたとこです。詰め物が欠けてきたのでリニューアルしました。😝
2020.01.28
- スキンケアヲタ☔️ぱる@kijitamago実は私も飲んでたことあるんですよー😂 でも知覚過敏もあるしやめたんです😅 参考程度にされてください💕 定期的にきちんと歯医者さん行かれてて素晴らしいです！ (*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
  2020.01.28