おかゆちゃん on LIPS 「気ままに投稿します🧸🧸 身長155cm ..」

実は私、中学の頃バレー部で活動していましたなので引退後もガツガツ食べてしまって･･･案の定太りましたね高校の入学式身長154cmでMAX54㎏でした😅そこでダイエットを決意！！私の自己流ダイエットをご紹介します！！①とにかく水を飲む水を飲むことで腸内環境が整えられて、私は便秘気味だったのですがかなり回復しました！②夕食は炭水化物禁止きつい！と思うかもしれませんが、その分お昼で食べるので健康的です！最初の方は慣れなくて夜中お腹がグーグーなっていましたが、慣れるとそれが当たり前になります！③筋トレ私の場合は軽く運動していました！·足上げ10回×3·ドローイング30秒×2回(この時腹式呼吸する)...

【えむの自己紹介】初めまして😳初投稿という事で簡単な自己紹介をしていこうと思います…♡｢名前｣　えむ｢年齢｣　jc1｢性別｣　女子｢身長｣　155cm程｢体重｣　37kg程他にリクエストがあればコメントよろしくお願いします！毎日投稿です！少しでも気になった方はフォローお願いします🤧♡次回予告♡洗顔ジェルレビューしてみたっ！#自己紹介#初投稿#リクエスト募集#毎日投稿#はじめての投稿

不定期になるとは思いますが...これからLIPSで皆様のお役に立てるような情報をupしていきたいなと思っています☁️❤︎よろしくお願い致します☽☽⇣初投稿は自己紹介をしたいと思います。(コスメ投稿じゃなくて申し訳ないです。)これからの私の投稿を見る際の参考となれば嬉しいです☺︎･名前→すい年齢→中学3年生身長→153cm体重→44kg(ダイエット中)目標体重→36kg好きな色→白と水色顔のパーツについて↓二重ですが左右で幅が違います…。友達いわく、私は鼻が高いそうです(?)コンプレックスは山ほどありますが生まれつきのまつ毛の量と長さは小さな自慢でもあります...✽肌について↓...

『私の革命plan🌙🧸』Data:身長⇒156cm体重⇒40㎏後半Goal:身長⇒160⤴︎体重⇒40㎏前半Todolist:🌸マッサージ(輪郭、二重を薄く、鼻、頬)🌸筋トレ(下腹、二の腕、背中、太もも)🌸食生活(間食は1週間に2日、サラダ)🌙🧸❤️『美少女』ましゅまろみたいに白くてふわふわぷにぷにの肌にほんのり血色感チーク、リップを塗ってつやつやとぅるとぅるのぱっつん前髪がストンと落ちていて笑う度にゆらゆらゆれる。とぅるとぅるの髪がポニテの先から揺れている。こんな女の子になりたいそしてあの人を見返したい☺︎︎❤︎Finditbecauseit'scute!・・・~可愛くなるから見つけてね~...

あんころです！今回は私の持論について語らせて頂きます。(え？)実はですね、私あんころは…デブなんです。(いや、知ってるよ)(゜゜)…私、身長155cmに体重60kgという脅威のデブなんです！😁いやいや、デブ自慢ではなくてほんとにやばいんですよ。そして、丸顔一重という…常に最悪のコンディション。()親に失礼です。お母さん、産んでくれてありがとう。本当にデブで色々ダイエットとかも試してはいるんですが…なんせ三日坊主のために長く続かなくてですね…笑笑それで、お金もあるとすぐに使ってしまうタイプなのでなかなか貯まらず…そして更には、モテモテの好きな人もいるという…自分にラリアットしたい。

身長155cm食べること以外に幸せをあまり感じない位に食べることが大好きな私が減量に成功しました。きっかけはただ太り過ぎだから痩せないとと言う理由です。多分ダイエット12回目位です。それほど意思の弱い私が取り組んだダイエット方法を紹介します。長くなりますのでお時間ある日におねがいしますね。😉①運動はしません。🏋️‍♂️理由は嫌いだからです。②食事改善🍽ここでポイントなのが食事制限はしてはいけません。スープだけとかサラダ🥗だけとか確かに体重は減るかもしれませんが絶対に長く続きません。ダイエットで大切な事は継続することです。そのため食事の量は少し減らし食事のメニューを考え直しました。

もーちゃんです画像のとおり公開ダイエットします！TWICEのモモみたいになりたい！モモみたいな腹筋が欲しい！だから今日から頑張ります！現在身長：162cm体重：52kg目標体重：45kg特に期限は決めません！とにかく目標達成するまでやります私がやること･水を沢山飲む･エスカレーターじゃなく階段を使う･お菓子ジュース控える･夜食を食べない･夜の炭水化物は控える･サプリを飲む･全身マッサージ(腕脚お腹)･メディキュットを履く多分これくらいです出来たことと出来なかったことは結果と一緒に載せます結果の発表が遅くなったり時々間食してしまうかもしれませんが無理はしない程度にやりたいと思います...

本気でダイエットします！！！こんにちは！初投稿です！｢2ヶ月半後に遠距離の彼氏と会うんだけど...こんな足じゃ会えない！」｢もーすぐ大学生になるのに、大学デビューだ！！｣って思ってダイエット始めようとおもいます！.*♡期間♡.*2ヶ月半〜6ヶ月【今の身長・体重】153cm・48.3【目標体重】2ヶ月半で、44.3(ｰ4キロ)※2ヶ月半後に会うから笑6ヶ月後には、42kg（部活現役時代からｰ10kg）☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆私は、元々はバドミントンをしていて現役時代は52.5！！😱😱※既に4キロくらい痩せてるんです😭...

二カ月ぶりに投稿します。今回は私のダイエット方法を紹介します！このダイエット方法はお金を全くかけずに健康的に痩せる方法を伝授していきたいと思います。個人差はあると思いますが、最低でも2キロは痩せると思います。*）読む人によっては嫌味にだいぶ感じる場合があります。私は高校生になって部活も運動もやらなくなり1年で約8㌔太りました。私は食べることが大好きだったので、学校から終わったらラーメンを食べ、それから夜ご飯を食べるという生活を繰り返してしまい、元々痩せ体質だったので太っても最高で46㌔でしたが、周りの子には「最近太った？

⚠️みっともなく出た腹の写真と桜島大根級の太ももの写真があります。見る人は自己責任で⚠️間に合うのか？！165cm57.2キロがお送りするダイエット🏃💦💨💨💨💨💨皆さんはじめましてサキと申します。初投稿です。Lipsはコスメのレビューをする所なのにダイエットのこと投稿してすみません…自分自身ダイエットの投稿ばかり見てしまっているので私と同じような方に届くよう願いながら投稿していきます！一緒に痩せましょう！！※キッカケなどは長くなるので聞きたい人がいたらコメントなどで教えてください。（需要無いので笑）私がやる（6月8日から始めた）こと！！🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽①走る。

突然ですが皆さん、垢抜けたいと思いませんか？今日は新学期に向けて！皆さんと一緒に！垢抜けたいと思い！垢抜け大作戦を実行します！！！というのも、実は今私中学3年生でもうすぐ高校生になります！私の行きたい高校は可愛い子が集まる高校としてすごく有名である日男子にこう言われたんです。「お前があの高校に行ったら（高校の）顔面レベル下がる」は！？！？ブスって遠回しに行ったな！？おい！見返してやるよ！！そんな気持ちがものすごく湧き上がりました。中学校の時の同級生にKaeってこんな可愛かったっけ？って思わせるくらい垢抜けてやる〜！ということで！入学まで2ヶ月のこの期間で垢抜けたいと思います！え？受験は？

1.年齢は➡️172.性別教えて➡️🚺3.学生ｏｒ社会人➡️高校生！4.どんな勉強(仕事)してるの➡️まあ人生で使わなさそうな勉強を…笑5.昨日は何時に寝た➡️1時6.今朝は何時に起きた➡️7時7.起きて最初に何をした➡️トイレ笑笑8.所持金はいくら➡️500円くらい…笑セブチのファンクラブ入ったら金飛んでったんだ￨ω･)彡ｻｯ！💸9.今日のバックの中身は➡️教科書たちと美味しいお弁当🍱10.早起きは得意➡️すっごい苦手！！11.一番最近買ったもの➡️3CEのアイシャドウ12.スマホｏｒガラケー➡️スマホーん📱13.12の理由を教えて➡️気づいたらスマホを持ってた...