nama on LIPS 「肌荒れ日記 元々ニキビ体質でかれこれ生きてきたけどもうこんな顔嫌だ。 ..」

『⚠️ニキビの肌出てくるので閲覧注意⚠️』〜今に至るまで〜約1年前の4月から今に至るまでずっとニキビと戦ってました。元々ニキビはそこまで出来やすい体質？肌質？ではなくて全然ニキビとは無縁でした。ですがまぁストレスからだと思うですけど急にポツポツと赤いニキビがある日でき始めました。最初はちょっとだけだったので洗顔をしっかりして過ごしてたのですがだんだん日が経っていくうちに2枚目のような感じになってきてしまってもう最悪でした。〜やってしまっていたこと〜多分最大の原因は本当に不規則な生活＆偏った食事だと思います。そんなこと言ったってしょうがないだろ!!!!別にそんなことで悪化しないわ!!!!

【閲覧注意】ニキビ肌改善記録【記録】あと半年で肌綺麗にします中2から去年(高1)までに合わせて皮膚科3軒通って全く治りませんでした。皮膚科で出される薬が尽く私の肌に合わなかったため、治療がなかなか進みませんでした。「皮膚科通って、かゆいのも我慢して、好物であるわさびや辛いスナック菓子などの刺激物、チョコレートも食べず、規則正しく生活しても治らないじゃないか…」とヤケになってしばらく痒かったらニキビ潰して、肌のこと気にせず好きなもの食べて、夜更かししまくって、不摂生がたたり、このザマです(2枚目)...

閲覧注意！！ニキビ肌の写真があります今日から私のニキビ治療について書いていきます。自分の備忘録兼情報共有として書きますので、これが全てではないことをご了承くださいね。先ず1番効果のあった行動！それは食生活の改善！！もともとニキビに悪いとされる油っこい食事は避けて、野菜を食べるようにしていました。ですが、私には効果がなかった😱そこで始めたのが、グルテンフリー生活😳グルテンフリーは、グルテンを含む食品を食べない食事法です。グルテンは小麦食品に含まれます。考えてみればパンや麺が好きでよく口にしていました。ある時、グルテンは肌荒れを引き起こすということを知り、もしや！と思い、この食事法を始めました。

⚠️2枚目肌、3枚目おでこがアップで写ります⚠️高校２年生です。高校1年生までは肌が綺麗な方だったのですが、自粛期間中に肌が大荒れしてしまい、元々ニキビ跡を潰す癖があったので、全部潰してしまって、肌が汚くなりました、、、家にいる時間が増えたと同時に鏡を見る機会も増えたので、毛穴もいじってしまいこんな始末に😭😭😭チョコやカスタード、ファーストフードなどの食べ物も好きなので、食べてはニキビができ、それを潰して跡が残るという馬鹿な負の連鎖を起こしてしまいます😭インナーケア、アウターケアのどちらでもいいのでニキビ跡、毛穴解消について教えてください！！本当に何も知らなくて困っています、。お願いします😭...

ニキビが気になる人は食べ方を見直してみよう！ 糖分や脂質が多い食品を食べ過ぎると、ニキビが悪化することがあります。 食べ過ぎに気をつけたいもの ・ファストフード ・スナック菓子 ・菓子パン ・甘いお菓子 ・ジュース おすすめの食べ物 ・フルーツ ・野菜 ・たんぱく質がとれる食品 ・プレーンヨーグルト（体質による）

初めまして。ずっとこちらのアプリを見る専として愛用していましたが、2年くらい投稿を考えていました。そしてついに自分のお肌の悩みを皆様に聞いてもらいたく、投稿させて頂きます🙇🏻💦2年前の夏から右頬(もみ上げ付近？)に集中してニキビができます。そして必ず跡になり今では自分の肌がコンプレックスになってしまいました。今までおでこにニキビができていたのですが改善し跡になることもなくいい感じだぞ〜と思いながら過ごしていたのですが突然右頬にポツっと。まあ治るだろうと思っていましたが、完全なるニキビ跡に😅そして2年に渡りこんな量のニキビ跡が〜〜自分なりにたくさん努力したつもりです。

初めての投稿です｡生理前でまた荒れ始めたのでこれを気にニキビ､ニキビ跡観察始めてみようと思います(><)私のニキビの歴史？です笑↓↓小学6年生の時おでこにぷつぷつニキビができ始めて､美容皮膚科に通うようになり中学1年生になる時にはだいぶマシになっていました。（生理前､生理中の時は顔に1,2個ニキビはできていましたが､あまり気にしていませんでした笑）中学2年生の時ある漢方薬を飲み始めました｡なんとですね、、、飲み始めて約1週間でおでこのニキビが全部なくなったんです、、、！！！そして顔にもニキビが出来にくくなりました！中学3年生の時はニキビとは無縁だったので､...

✩.*˚誰か私の顔面を助けてください〜😖現中二なんですけど…小学校5年生からずっと肌荒れがひどくて、ニキビがない生活がもはやどんなものなのか忘れてます‪w2枚目(閲覧注意)が今現在で、まだ前の方が落ち着いていたんですが…😭病院も三年くらい通って、今は色々試してます！今日の夜に肌荒れを少しでも治すために・ハトムギ化粧水・百均の圧縮マスク・百均のパックの上からするやつ(笑)・ビオレ泡洗顔(アクネケア？緑のやつです)を買ってきました😭なるべく生活でもニキビが消えるように大大嫌いな野菜を残さず食べたり、おやつを抜いたり炭水化物は多分ニキビが増えると思うので全部食べ終わってから1番最後に食べたり...

CICACHOI!オロナインメラノCC何使っても効かない私の最強ニキビ……!!それを少しでも良くしたこととは⬇️⬇️⬇️何やってもニキビ治らないそんな人いませんか??私もそうです笑2枚目の写真見てわかるとうり昨年の夏と比べると結構ニキビが薄くなったと思います(個人的に)💪🏻💪🏻💪🏻現在進行で私自身もニキビをゼロにするために頑張ってます！ここからは私のニキビとの出会い紹介なのでめんどくさい人は🪷🪷🪷までスクロールしてくださいね！私のニキビとの出会いは小学五年おでこにでき始めました！当時はニキビがキモくてキモくてぶちぶち指で潰してたら見事後に残りました笑...

ずっとみなさんの投稿を見て、参考にするだけにしていたのですが、本当に本当にもう限界がきてしまったので投稿させて頂きます。私は6年間ずーっと肌が荒れています。写真も載せられないほどです。何をしても治りません。病院にも行きました。肌荒れの原因かも？と書かれていることはすべて当てはまりません。・夜遅くまで起きている・野菜をあまり食べない・水をあまり飲まない・お菓子を食べる・油の多いものをよく食べる・手でよく顔を触る・枕カバーを変えない・スキンケア前に手を洗わない・髪が顔に触れている・化粧を落とさないで寝る・洗顔、クレンジングはゴシゴシするなど、何1つ当てはまりません。

2枚目以降閲覧注意！！高校生までは肌が綺麗で友達に羨ましがられてましたが、社会人になってからニキビ、吹き出物、乾燥肌が酷くなりました…3年近くニキビに悩まされてます…皮膚科に行ってもイマイチ効果でず…お化粧をしても時間が経つと赤みが出てきちゃうし、ボコボコニキビはどうしてもカバーできません…（;;）もし同じ悩みの方いらっしゃったら意見交換できたら幸いです！オススメのファンデーション・コンシーラー、スキンケアなど知りたいです！！とくにボコボコニキビをどうにかしたいです（;;）#ニキビ　#ニキビ跡#はじめての投稿

助けてください..！頬全体にニキビ跡が広がってもう一年以上経つのですが一向に治る気配がありません🥵メラノCCや無印良品の美白美容液も試してきましたまたDHCのサプリビタミンCビタミンBも飲んでます何かオススメのニキビ跡にいいものを教えてください..！日常生活などで気をつけたほうがいい事とかニキビ跡にいい食べ物とかなんでもいいので知ってる知識全部教えて欲しいです🥵ニキビ跡に悩んでる方一緒に頑張りましょう🥵#ニキビ#ニキビ跡#スキンケア#美肌になりたい#みんなに質問#はじめての投稿