なる on LIPS 「#ニキビ #ニキビケア #肌荒れ #スキンケア #美肌 #インナーケア #食生活 #学生 ..」

まず食生活を改めることが大事🙂‍↕️ 私は卵を1日1回は食べるようにしています🥚 肌が荒れている時は食べないようにする！など少しずつ頑張りましょう🌟 ぜひおすすめの食べ物コメントで教えてください🌷

ニキビ肌さん、食生活気にしていますか？？ 意外と頭に入ってなかったのでまだ知らなかった方ぜひみてね👀 必須脂肪酸で血液サラサラ！ 血行改善▶︎冷え性改善でお肌も綺麗に🌟 ビタミンC豊富でコラーゲン生成をサポート！ 水溶性ビタミンはこまめに摂るのが👍

こんな悩みありませんか？⬇️ スキンケアしてるのに・・・全然肌荒れが治らない😭 私もずっとそうだったんです・・「なんで私だけ・・・」 そんな10年以上ニキビに悩んできた私だから言える「食べて綺麗になる方法🌱」 一緒にやってどんどん綺麗になっていこう🫶

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スキンケアしてるのに・・・ 皮膚科にも行ってるのに・・ 食べ物とかも気をつけてるのに・・ 全然肌荒れが治らない😭 そんな10年以上ニキビに悩んできた 私だから言える「食べて綺麗になる方法🌱」 一緒にやってどんどん綺麗になっていこう🫶

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スキンケアしてるのに・・・ 皮膚科にも行ってるのに・・ 食べ物とかも気をつけてるのに・・ 全然肌荒れが治らない😭 そんな10年以上 ニキビに悩んできた私だから言える 「内側から綺麗になる方法🌱」 一緒にやってどんどん綺麗になっていこう🫶

ジャンクフードが大好きです🫢 でもニキビができやすい体質だからなるべく制限して普段は食べないようにしてる。 自分のお肌は毎日の食べたもので作られてるからご褒美としてマックも揚げ物も食べられるようにインナーケアを欠かさずがんばってます🥰 10年以上肌と戦う美容オタクOLのおすすめ美容🤍