PUPU on LIPS 「初投稿でドキドキ💓 家の中でできるちょっとしたことを紹介しまーす！(足) ..」

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投稿日：2020年01月06日

こんにちはー！！！！！初投稿でドキドキ💓 家の中でできるちょっとしたことを紹介しまーす！(足) 注意⚠私も特別足が細いわけではありません！！！！まず１つめはテレビを見ながらでも、スマホを見ながらでも出来る壁に足をつけるこれだけです！😲上の一個めの写真がそれです！でもこのやり方はマッサージが面倒だったり疲れたときにやってもらえるといいです！！２つめは家の中をつま先立ちで歩く🚶足が筋肉質さんにはあまりおすすめできません🙇でもあまり筋肉がない！！人にはすごくおすすめです！！！筋肉がつきすぎずほどよくつきますあとできるのであればつま先立ちで歩きながらおしりにかかとをつけるともっと効果が出ますでもやり過ぎには注意してください最後まで読んでいただきありがとうございました！！！コメント💬クリップ📎よろしくお願いします😭✨ #はじめての投稿