shiho on LIPS 「朝は冷凍パスタ🍝 お昼は蟹の豆腐天🦀 ..」

【ダイエット日記5】こんばんは。5日目です。朝の体重60.3kg(－0.3)夜の体重59.9kg(－0.7)今日そもそもお昼ご飯にフルグラと、夜に魚1匹しか食べてない。明日飲み会だから、明日増えるのは仕方がないとして明後日頑張る。【トレーニン...

こんばんは💫ぶたです🐷画像の村田みかこちゃんのような白くて繊細な女の子って可愛いですよね😍では本日の記録ー！！〜今日の体重〜55.8kgぬ、、？減っておる！！半身浴は毎日してるからかな？？すんごく嬉しい！！〜今日のご飯〜✴︎朝ごはんは白米と昨...

SKAEINスケイン24種類の和漢素材と乳酸菌が入った話題の韓国式置き換えダイエットサプリ🇰🇷パウダーをお水に溶かすととろみが出てくれて食事の置き換えだったりおやつ代わりに飲むだけ✨少し酸味がある味でさっぱりするから暑くなるこれからの季節にも...

10月16日　水曜日　学校・アルバイトあり朝ごはん　納豆巻き　ひとつお昼　お肉　ひじき　　　冷凍たらこパスタ　冷凍スイートポテト　　　小さなタッパーにアルミカップ1つずつ夕ご飯　うなぎ丼小さなお茶碗　　　　お米:うなぎ　3:7　　　　鶏肉ボイ...

皆さんこんにちは？こんばんは🐰💗🐰⚠️長文になります💦今回は私のダイエットについての投稿です☝️専門的な知識は特にないですが痩せたので少しでも参考になればいいなと思います😊まず私が今やってるダイエットは…『#糖質制限』ダイエットです👌始めたの...

万年ダイエッターの私がようやく辿り着いたアマチャビ！こちらの商品はアマチャヅルというツル科の植物から取れる成分を配合した、行列のできる洋食店「キッチンハセガワ」監修レシピのスープ(冷凍食品)の次世代ダイエット食品になります。主要成分に味噌や鰹...

この「ミネラルバスパウダー」はミネラルを豊富に含む、宮古島の雪塩と海藻エキスを配合した、身体の芯までじっくり温まる入浴剤です。 それもたった付属のスプーン1杯で！ いつも半身浴を30分ほど行うのですが、とても温まったのと、うるおい成分が溶け込んでいるため、キメの整ったしっとりなめらか肌へと導いてくれました。 また、フランスで調合されたユーカリベースの香りがバスルームに広がり、心地よい。 イルコルポシリーズは、ここ最近体感しましたが、海のミネラルたっぷりで心地よい。 日本人に多い敏感肌のことを考えて、お肌への優しさにこだわっているそうで、また、肌に負担がかかる成分は極力排除しているそう。

※ズボラ女のやり方です実際のやり方とはかけ離れていますがご了承ください。🌷1日目🌷古川優香ちゃんの動画を見ていて脂肪燃焼スープを知り、夕方頃に突然思い立ちスーパーへ買い物にいく。もちろん初日はモチベ高めなので歩きで🚶‍♂️そして帰りの荷物が重...