❤︎さとな❤︎ on LIPS 「初投稿 はじめまして!!瀬奈です!! ..」

オペラの新発売ティントリップ限定色2色を塗り比べしました😊どちらもめっちゃくちゃ可愛い色で、とってもオススメのリップです！限定色は数量限定なので、絶対テスターしに行くべきコスメです💕✨101は青みピンクに見えますが、イエベでも馴染みます102は万能カラーって感じで激推しです💕発色良し、着け心地良し、色持ち良し顔の印象が明るくなるリップです💄❤️#メイク動画#リクエスト募集#はじめての投稿

『私の革命plan🌙🧸』Data:身長⇒156cm体重⇒40㎏後半Goal:身長⇒160⤴︎体重⇒40㎏前半Todolist:🌸マッサージ(輪郭、二重を薄く、鼻、頬)🌸筋トレ(下腹、二の腕、背中、太もも)🌸食生活(間食は1週間に2日、サラダ)🌙🧸❤️『美少女』ましゅまろみたいに白くてふわふわぷにぷにの肌にほんのり血色感チーク、リップを塗ってつやつやとぅるとぅるのぱっつん前髪がストンと落ちていて笑う度にゆらゆらゆれる。とぅるとぅるの髪がポニテの先から揺れている。こんな女の子になりたいそしてあの人を見返したい☺︎︎❤︎Finditbecauseit'scute!・・・~可愛くなるから見つけてね~...

明日を細くしたい！綺麗な痩せ方をしたい！美白になりたい！でも、そんなにお金をかけられない。という方に必見！！！！！1．足を細くする編女性の場合足が太っているのはむくんでいるからという人が多いみたいです。むくみが起こる原因は⤵︎⤵︎⤵︎★血行不良(足の冷え)★筋肉低下★加齢★ホルモンバランスの崩れ★塩分の過剰摂取などです。他にも長時間同じ体制でいることでむくみが起こることもあります。むくんでも足を細くする方法！①マッサージをする。⚠︎必ず暖かいところでマッサージをするお風呂中などにマッサージをするとリンパの流れもよく血流も良くなるので代謝もアップされます。☺︎足の指マッサージ法...

mimiです！🐰コスメ収集が大好きなJK3です！備忘録がわりにLIPPSをはじめることにしたのでまず！私の人生を大きく変えたダイエットについて書こうと思います72kgだった私が【半年間】で【運動せずに】20kg減量した話をします。ーー肝心のダイエット方法ですが一時期はやっていた（今も？）糖質制限ダイエットです。運動しません。が！しかし！栄養バランスや体型の問題でオススメできない点もあります。詳しく書いてくぞ〜！！ちなみに私がやったのはゆるゆる糖質制限です！RIZ○Pとかのガッツリじゃないからこれだけ期間も長い！まず、前提として糖質制限とは。ざっと本を読んだ【素人知識】ですので悪しからず。

うみかです☺私は去年の9月ごろかMAX体重……2枚目にビフォアフのせましたが……かおが……ぱんぱんでした……。今回はどんなダイエット法を試しても痩せられなかったズボラ女子な私が、半年で14キロダイエットに成功したのでそのやり方について書いていきたいと思います🙆‍♀️食事の管理なども含まれるので、両親と暮らされてる学生さんには向かないかもしれません💦ご注意ください😳💦長くなりますが、ぜひお付き合いください☺ダイエットいつもはじめるけど、つづかない、結果がでない……。そんな人に1番大切なのは……○○をするだけ！○○を食べるだけ！ダイエットをやめることです🙅🏻...

私のダイエット方法をご紹介します😄私は小6のときにMAX62kgの大デブでした😅周りも少しぽっちゃりの子にはデブデブといじったりしていたのですが私には気を使われてないも言われないほどでした。（まだいじられた方がマシ😭）周りからの視線が痛かった。どんどん内気になり自信も無くなっていきました。😥そして変わろうと思いダイエットを決意しました！！！✨✨私は3日坊主なので運動は続きませんでした😣なので食生活の見直しをしてみました！・私は3食しっかり食べました。・夜ごはんはごはんを半分にし、夜食はぜったい食べない🙅‍♀️・間食もなし🙅‍♀️・どうしてもお腹が空いたら氷をボリボリ食べていました笑😅...

かなり粒子の細かいフェイスパウダーです😊少量をブラシにとって、くるくる回すように肌に馴染ませます😊✨毛穴が目立つ私には少し毛穴落ちが目立つ感じがしましたが、ベースとファンデの相性によったらかなり綺麗な仕上がりになりそうです✨鈍感な旦那ちゃんが、今日お肌綺麗と奇跡的に気付いた商品です笑#リクエスト募集#フェイスパウダー#メイクアップフォーエバー#メイクアップ

身長155cm食べること以外に幸せをあまり感じない位に食べることが大好きな私が減量に成功しました。きっかけはただ太り過ぎだから痩せないとと言う理由です。多分ダイエット12回目位です。それほど意思の弱い私が取り組んだダイエット方法を紹介します。長くなりますのでお時間ある日におねがいしますね。😉①運動はしません。🏋️‍♂️理由は嫌いだからです。②食事改善🍽ここでポイントなのが食事制限はしてはいけません。スープだけとかサラダ🥗だけとか確かに体重は減るかもしれませんが絶対に長く続きません。ダイエットで大切な事は継続することです。そのため食事の量は少し減らし食事のメニューを考え直しました。

私は小学生からかなり太っていた、肥満級の肥満でした。もちろんイジメは避けて通れないのが普通で、太っている事から沢山イジメられました。【約-30kgの減量に成功しました】最初の1年間で　-28kgの減量に成功し、今現在48kgなので、トータルで-30kgの減量に成功しています❤️その方法について紹介できればと思います。また、体型・体重に悩まれている多くの方々のお役に立てたら嬉しいです♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎もう、ザックリ言うと、⚠️【食事の見直し】⚠️①スープ②サラダ🥗③豆腐毎回の食事にスープとサラダ🥗と豆腐を付けるようにしてます。

私は小学生からかなり太っていた、肥満級の肥満でした。もちろんイジメは避けて通れないのが普通で、太っている事から沢山イジメられました。【約-30kgの減量に成功しました】最初の1年間で　-28kgの減量に成功し、今現在48kgなので、トータルで-30kgの減量に成功しています❤️その方法について紹介できればと思います。また、体型・体重に悩まれている多くの方々のお役に立てたら嬉しいです♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎もう、ザックリ言うと、⚠️【食事の見直し】⚠️①スープ②サラダ🥗③豆腐毎回の食事にスープとサラダ🥗と豆腐を付けるようにしてます。

本気でダイエットします！！！こんにちは！初投稿です！｢2ヶ月半後に遠距離の彼氏と会うんだけど...こんな足じゃ会えない！」｢もーすぐ大学生になるのに、大学デビューだ！！｣って思ってダイエット始めようとおもいます！.*♡期間♡.*2ヶ月半〜6ヶ月【今の身長・体重】153cm・48.3【目標体重】2ヶ月半で、44.3(ｰ4キロ)※2ヶ月半後に会うから笑6ヶ月後には、42kg（部活現役時代からｰ10kg）☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆私は、元々はバドミントンをしていて現役時代は52.5！！😱😱※既に4キロくらい痩せてるんです😭...

今、前髪のイメチェンでお悩みの方！！🦋今回は韓国で今流行っている前髪をご紹介します💪🏻🦋記事を参考にすれば悩んでいた前髪も解決するはず！！🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤チョッピーバング🦋1つ目のスタイルは3歳は若く見えると言われるチョッピーバングタイル！🦋眉の上で短く切ったチョッピーバングは昨年から韓国でホットな前髪です()🦋今年も韓国ガールズアイドルグループのメンバーたちの愛を一身に受けています！！！※写真1枚目。写真2枚目。🦋RedVelvetスルギは「Peek-A-Boo」活動時からチョッピーバングにはまっています🌟🦋一直線に切ったりアンバランスならせん状に切ったり...