honey

@chanelgal
混合肌
くせ毛で柔らかい髪質
ストレート

1.4Kフォロー
5.7Kフォロワー
252Kいいね

多忙中。モデルの仕事、ジム、ポケカラID1261933307 honeyローマ字。よかったら覗きにきてください！顔出し動画、歌歌ってます！忙しくて過去作品聴いてみてください！ID検索して🤲🏼

フォローする

アプリでサクサク読む

honey on LIPS 「#ぽっこりお腹 #プチダイエット成功 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed"  src="https://lipscosme.com/embed/posts/1533779" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年10月30日

ふう2019.10.30
わぁ！筋肉が出来てる！凄い👏🏼 朝2時間も歩けるなんて、そんなことしたら、もう働けない😓凄い！！あと寝る前にヨーグルト舐めないがウケた😂可愛い♡
- honey2019.10.30
  @funchan大丈夫🙆‍♂️笑ちょいと筋できた！よーくみると、私も目めっちゃ悪いよー^_^
- ふう2019.10.30
  @chanelgalあー、やっぱり私の老眼きてるなー🤦‍♀️ ごめんなさーい😓
- honey2019.10.30
  @funchan辞めないだよー笑笑私は働いてないから専業主婦だからね、やらないと笑笑ちょっと朝見たら凹んでたからとっといた笑笑
みい2019.10.30
ワンダーコアとウォーキングが効いてるんだろうね〜❣️ お腹に肉ないやん😲😲 うらやま！
- みい2019.10.30
  @chanelgalやりやすいんだ❣️ その方がいいな🥰🥰
- honey2019.10.30
  @fresh_cosme_flowあれならやりやすいと思うよ、投稿しながらやったり^_^
- みい2019.10.30
  @chanelgalワンダーコアの小さいやつが欲しい💓
- honey2019.10.30
  @fresh_cosme_flowバネを利用して起き上がるからね^_^
- みい2019.10.30
  @chanelgal手放して腹筋運動はキツい😨 もう慣れてるんやね〜💓
- honey2019.10.30
  @fresh_cosme_flowやり方によるかも、私手放してるから笑笑
- みい2019.10.30
  @chanelgalきついの⁉️ それは予想と違った！まぁ、楽に鍛える事とか出来んもんね😱
- honey2019.10.30
  @fresh_cosme_flowいや結構きついよ、キーキーうるさいしうちのは笑
- みい2019.10.30
  @chanelgalポンポコリンになってもすぐ戻るのがいいよね❤️ 私も鍛えな〜😂😂 ワンダーコア、腹筋運動楽みたいだしね💗💗
- honey2019.10.30
  @fresh_cosme_flow金曜まではこれだけど土日はほぼ外食だからね、お腹出るよー笑笑
がほ2019.10.30
うお❤ ちゃんと筋肉ﾂｲﾃﾙﾂｲﾃﾙ💪( 'ω'💪) キレイな腹筋❤
- honey2019.10.30
  @gahoxxxえっへん💪🧐
- がほ2019.10.30
  @chanelgal ひーーーー😱😱😱 頑張りすぎぃ〜😱😱😱 たくましい子や❤
- honey2019.10.30
  @gahoxxxおへそがねー縦になるまで頑張る💪
- がほ2019.10.30
  @chanelgal どこまでなるつもりや🤣🤣🤣笑笑全然キレイな筋肉してる‼️‼️ おへそがかわゆい🥰🥰🥰
- honey2019.10.30
  @gahoxxxもうちょっとかなー笑笑シュワちゃんになるにはまだまだかかるよ。、おへそが恥ずい笑笑

#ぽっこりお腹 #プチダイエット成功土日外食多い方はお腹ぽっこりなりますよね！私の場合は鍛えてるのにくびれまでなくなってしまうくらい食べてしまうんですが、、、今回はいつも以上に効果が見られたので載せました！ ✔️朝ウォーキングは早朝絶食時にいつも2時間ほどしています！(EMSをつけながら) ✔️青汁も飲んでいます！ ✔️ワンダーコアも毎日！ただ今回早くぽっこりお腹が改善されたのは、夜９時くらいには寝て朝３時くらいに起きるのをやめなかった、持続と食事も気をつけたことなのかもしれません！あと先週から夜ヨーグルトを辞めなかった、散歩に行って帰ってきたら多いときで5回トイレに行きました！朝は散歩後には紹介したプロテインヨーグルト！とまぁ色々紹介して飲んだりした結果くびれができました！筋肉はすごーしだけ！とりあえず無理なく続けることが大事です！土日にはまたがっつり食べてしまいますがお腹ぽっこりはある程度筋肉をつけとけば(見た目あんまムキムキじゃないけど) 短期間で食事制限なしにぽっこりお腹は改善されます！またいい方法があれば載せていきたいと思います！ちなみに写真は水着です！日曜日の夜と先ほど撮った朝のものです、安心してください🙏 最後まで見て頂きありがとうございました😊