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のののん on LIPS 「写真も何もなくてごめんなさい 1ヶ月会ってなかった人に痩せたね!って言われまくった話です! ..」

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写真も何もなくてごめんなさい🙏😭🙏😞 1ヶ月会ってなかった人に痩せたね!って言われまくった話です! 初投稿なので誤字などは見逃してくんろー ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ちょっとした自己紹介させてください! 実は私 体重MAX70.4あったんです...身長は161cm もうこれはおデブちんです。 まぁ毎日食べて起きてお菓子食べて〜なんてやってたら当たり前だがんすなー 体重計に乗ってあれれ??ラッキーセブン??なんて悠長なことは言ってられないことに... こりゃあもうダイエットして絞らなば!!と思いダイエットを決意したのです 私のやったダイエット方はズバリこれ!⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ 1週間お疲れ様ダイエット!(ネーミングセンスがない...) 炭水化物もおけ!芋系もおけ! でもお菓子は週に1日、2日! ここでまた余談なのですが、実は一人暮らし初めましてドジな私はホットプレートを買って満足していました。あれ?米くえねぇべ!?という今も炊飯器ありません!そこで! それを利用して5日間つまり平日はご飯食べず おかずだけ!を繰り返し、土日ご飯とかケーキとかお菓子半狂乱で食いあさってましたが!なんと今体重が62㌔! もうビックリですよねー!私もどいうこっちゃとおもいました、 心当たりは3こ! ⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ 1.夜ご飯食べて お風呂はいって〜なんやらとして寝る頃には空腹 そのままねてました! 2.1週間頑張ればケーキとかご飯とか食べれるっていうモチベーション!(5日間我慢したお米は格別です) 3.一人暮らししている家にお菓子がない! またまた余談なのですが 一人暮らしってお金かかるじゃないですか...💸💸💸 食費も抑えなきゃだしましてや増税...そこで お菓子は買わず食べたい野菜とか肉買って毎日作ってました! やっぱお菓子はダメみたいですね... でも全く食べてない訳でもないのです(←は?) 仕事の関係上 出張などに行った方がお土産でチョコだのケーキだの沢山買ってきてくれてけってました😜 そりゃあ置いてあるんだべ けぇっしかねぇべ! はい!食べてました! お酒もがぶがぶ飲んでました!大好きな唐揚げも食べてました! でも週一日、二日! これを守れば痩せられます! そうそう運動も週一日やるかやらないかですねー なんだか ごちゃごちゃですがここまで見てくれてありがとうございます! 是非ともやってみて下さい!! ありがとうございました! #はじめての投稿

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