ポポ on LIPS 「~初投稿~ Part1 ..」

私が垢抜けるためにしていることPart1今回はダイエットについて投稿したいと思います！※分かりにくかったらごめんなさい🙏私がやっているのは短期ダイエットじゃないので短期ダイエットがしたい！って人には向いてないかもです。まず何年間もダイエットを...

［朝ごはん☀️］8時半（シナモンの紅茶、みかん、ひじきご飯お米50g） ［間食］（秋田の名物菓子金万）学校の前に🏫 ［お昼ご飯］2時頃（豆乳とおからの食パン🍞、キムチ、ひじき、かぼちゃの煮物、ご飯🍚200g）映画観ながら食べた。 ［3時のおやつ］（かりんとう饅頭、チーズ、水）でした。

写真も何もなくてごめんなさい🙏😭🙏😞１ヶ月会ってなかった人に痩せたね！って言われまくった話です！初投稿なので誤字などは見逃してくんろー✂ちょっとした自己紹介させてください！実は私体重MAX70.4あったんです...身長は161cmもうこれはお...

まりお。初投稿です気分で投稿していくのでいつ投稿するかはわかんないです🤔まだまだ初心者だけど最後まで見てってください！今回は、悩みに悩まされたダイエットについて紹介しますそれではどーぞっ！まず、ダイエットする前は外見のことなど考えず、好きなも...

初投稿のさくらんぼ🌸と申します！ダイエット法を紹介します✨〜朝〜🥗きゅうり🥒　バナナ🍌　ヨーグルト🥣などお水をたくさん飲みます✨(1日2リットルぐらい？)〜昼〜🍜お昼は好きなものを食べます！でもなるべく低カロリーのものを食べてください(好きな...

こんにちは！！！恋です♡♡初めて投稿するので、あたたかいめでご覧下さい！！！突然ですが、みなさんそろそろ春休みですね！私は4月から高校生になります！推薦が決まって、塾を辞め、さらにコロナの影響で卒業式まで学校がないので、毎日の暴飲暴食＆ダラダ...

ズボラな私が１ヶ月で3kg痩せた方法!!私が短期間で体重が変化した方法を紹介したいと思います。身長157cm体重53㌔→48㌔《食事》朝ご飯をしっかり食べる昼サラダとおにぎり1個夜野菜を先に食べる間食土日以外の平日にお菓子を食べない食事面では...

こんにちは〜！！！！私は冬休みにダイエットをしようと決断いたしました！！！1人でやればいいんだけど、続かない…(自己中)なので痩せたい人、一緒にやってくれませんか？？？小学生・中学生・高校生・大人誰でもフェルカムです！！！！待ってます！！！後...