そんちゃん on LIPS 「 目次 1 効果 2作り方（❤️まで飛ばして下さ〜い） ..」

香りがいいと、いろんなレビューを見て気になって使ってみました！ほんのり柑橘の香りがします🍊 想像以上に伸びが良くて、保湿効果もあると思います！ 冬はもちろん、これから紫外線が気になる季節になるので、スキンケアの必須アイテムになりそうです🧡

今までは見る専門だったのですが、あまりにも効果があったので、投稿しようと思います🧚‍♀️時間がない方、めんどくさい方は🥥まで飛んでください【効果】①美容効果原料の大豆には大豆イソフラボンが多く含まれています。美肌効果だけでなく抗酸化作用もあり、若々しい肌を保つ効果があります②便秘改善きな粉には食物繊維の他に大豆オリゴ糖が多くふくまれています。腸内環境を整い、便秘が解消。血液の巡りが良くなり、肩こりや冷え性予防にも◎ダイエット効果も期待できます③ダイエット効果②でお伝えした他に、サポニンという成分には新人代謝を高める作用があります。脂肪が燃焼されやすくなり運動効果が高まります。

初めまして⠉̮⃝︎︎１ヶ月程前からダイエットを初め,ダイエットに関する事またその他の事を努力する女の子達のために少しでも力になればと投稿していきたいと思います(¨̮)高校2年のど素人ですがよろしくお願い致します🐷💞今回紹介させて頂く物は「きき湯FINEHEAT」です！！☀︎ダイエットにおいても普段の生活においても湯船につかる行為はとても大切だと思っています。少しでもお風呂の時間を楽しく有効に使うためにこちらを購入致しました(◜ω◝)【効能】疲労回復,冷え症,肩のこり,腰痛,うちみ,くじき,神経痛,リウマチ,しもやけ,痔,ひび,あかぎれ,荒れ性,あせも,しっしん,にきび,産前産後の冷え性...

MAX59キロまで達した豚が無理なダイエットなしで46キロまで落とした話🐽！少しでも気になる方がいたら最後まで目を通してください！！🐖生活している上であまり変わりないことで誰でも出来ることかもしれませんが○お菓子、酒、ジュース飲まない食べない○しっかり睡眠とる○湯船に浸かりながらマッサージ○ご飯しっかり食べる○食べた後は💩出すこれだけです！！後は暇なときはYouTube見ながら足パカするくらいでここまで体重が落ちました！見た目にもしっかりでて久々に会う友達に痩せたね～細い～って言われるようになりました！逆にデブの時の食生活👇🏻○小腹が減って夜食としてお菓子やコンビニのファーストフードを食べてた...

\元ぽっちゃりの私がモデルだと間違えられるようになった生活習慣/みなさん．こんにちは(´∀｀)初投稿のもか🍒ですキツイのはヤダけどモデル体型になりたーい！って女子必見です．《　目次　》💙💙💙　私，もか🍒について💚💚💚　身長伸ばしテク💛💛💛　太りにくい体に💜💜💜　おやつも食べていいんですでは早速紹介していきます（ﾚｯﾂｺﾞｰ!）💙💙💙身長→170cm体重→45kgBMI→15.5育ち盛りな　新中3の吹部女子です(´∀｀*)元々平均よりちょっとふっくら🐻って感じだったんですが……陸上部の姉を見習ってこれから紹介することを習慣化したら　痩せ体質になっちゃいました...

マット5 ラメ5の10色アイシャドウ。 ベースカラーから締め色まで全部使いやすい！ ラメラメもとても可愛い！ マットタイプが沢山入っているから使いやすい！ ラメが結構ザクザクが好きな人はいいけど苦手は人が使えるラメがちょっと少ない💦 大きいラメが得意な人はとてもおすすめ✨

産後や普通のダイエットにも効果あり！はじめまして！こんにちは💓あちゃんままです🐶💓リプス民さんと同じ年代の10代後半で、本来高3の代の私ですが、妊娠をし、出産を経験して、3ヶ月のままをしております👼🏻なのですが！！私激太りしました😭大体、妊娠して出産まで太るなら10キロ位なんですよ。妊娠前→53Kg妊娠max→66.9Kgとまぁ、13.9Kg約14Kgも太った訳なんです😭赤ちゃんと羊水、胎盤抜いたとしても大体3〜5Kgくらいなのかなあって、引いても10Kgも太ってるんです。〜私が太るまで🐷〜...

mooooo🐄です。一番最近起こったことについて投稿したいと思います。唐突ですが、皆さんの中にも痩せたくても運動したくないという人もいるかと思います。私もそんな一人でした。高校3年時のウエストは78cm。体重64kg。入学時に作ったスカートのホックを一番大きくしてもハマらず、毎朝憂鬱でした。ですが、卒業後に生活をガラッと変えましたところ、この前の2ヶ月間で意図せずに13kgダウンすることに成功しました。卒業後にスカートが余裕で入るという、、切ないなあ、、orz...

乳酸ジンジャー寒い冬からエアコンを使う夏まで、一年を通して冷えを感じる体質です。手足の冷えを改善したいと思ってこちらを飲み始めました。水やお湯で割るのみでなく、牛乳や炭酸、ヨーグルトにかけたり、調味料として料理にも使えるのが良いですね◎トロリとした濃厚なシロップです。お湯で割って飲んでみると、ひと口で生姜の香りが口に広がります。黒糖蜜の甘味で飲みやすいと思います。わたしは元々、生姜が大好きなのでとても美味しく飲めました。飲むと体がポカポカしてくるのを感じます。乳酸菌5000億個と水溶性食物繊維入りで腸内環境を整えてくれるので便秘にも効果を期待できそうです。

⭐︎夏用アイシャドウにて購入⭐︎夏のプールメイクなどにおすすめプチプラでこれ１つでアイシャドウが完成するのでお直しも簡単！オレンジの色に青でラインを引くのもおすすめです！#はじめての投稿

🫧夏の青空に映えるちゅるちゅるヘアの作り方🫧こんにちは！ひつじちゃんです🐩🤍早速ですがみなさん、ヘアケアはしっかりしていますか？「髪は女の命」と言われるくらい、実は髪の毛ってとっても大切！「ショートだから…」「カラーリングしていないから…」そんなの関係ありません🙌🏻どんな髪の長さでも、いくら髪が傷んでないように見えても、ヘアケアをして損はありません.油っぽくない適度なツヤ感、クリーミーでとぅるんとした滑らかな触り心地、そしてしっとりさらさらな指通り…そんな毛先まで潤ったちゅるちゅるヘアに憧れませんか？しかも季節は夏！！

もうすぐ卒業ということで最近ダイエットを始めたものです🤗かと言っていつもダイエットが長続きしたことがない…！でも筋トレは好きなので筋トレだけでもと思い、1週間前から始めました！結果は、2キロ痩せです！👏🏻まあまだ2キロかって思いますが、明らかにウエストが細くなりました笑今回はその筋トレと少し改善した点について紹介します！【筋トレ】筋トレはキツすぎるのは一切やりませんでした！筋肉痛になるとモチベが下がるので笑毎日継続とかできない人なので2日に1回のペースで行ってました！私が行ってたのは画像に貼ってあります！加藤ひなたさんの脚やせは、最後なへんのキツキツ筋トレはやりませんでした笑...