きな on LIPS 「とにかく三日坊主！な私です。きなです。 ..」

ども！！りーさです！！お見苦しい写真すいません🙇‍♂️🙇‍♂️私の足です…………🤮😣私❗決意しました❗ダイエットをします❗❗りーさの紹介現在中2卓球部身長･･･163cm体重･･･56kgです。……はっきり言いますデブです🐷🐖😱😱😱😱😱😱😱😱...

こんにちは、ぶうまるです🐷❕今回は🌟私が11kg痩せたダイエット方法🌟　　　　　　　　　　　　　　　を紹介していきたいと思います！高校生のときの私は158cm52キロでした💦この数値を太ってるとか痩せてるとかは人それぞれだと思いますが、158...

ダイエットサプリです！炭水化物を中和して、消化をサポートしてくれます。そして代謝の補助もしてくれるのでダイエッターには嬉しいサプリです😆天然の非刺激原料なので安心して飲めます！ダイエットサプリは飲まない様にしていたのですが、竹脇まりなさんも愛...

こんばんは！夜遅くの投稿になってしまってすいませんm(__)m予告していた通りダイエットについて投稿したいと思います。私がダイエットを始めようと思ったきっかけは、好きな服が着たい！可愛くなりたい！学校の登校までに痩せたい！と思ったからです。こ...

🍉夏までに痩せよう！効率的ダイエットで目指せ美ボディ！🍉こんにちは！(*´˘`*)です今回はみんなで夏までに美ボディをGETするために私が毎日やってるダイエット方法を紹介します！.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡　.ﾟ･*..☆.｡.:*・°.*･ﾟ...

本日、8月2日から１ヶ月脚やせ宣言します！言っとかないと続かないので😭醜すぎる足の写真も思い切って出します😩やる事は5つ！(全部TVやYouTubeのものです)①YouTubeより｢かねこあやさんのスクワット｣15回×3セット②YouTube...

私は水と牛乳で飲んでみましたがどちらも割とすっきり飲めました！ プロテインはだまになったりして溶け残りが気になるものもありますが、こちらは結構早く溶けて粉が残りにくい印象でした！ 普段の食事で足りない栄養を補いたい時にぴったりです✨

こんにちは𓆈今回は2ヶ月で10㌔痩せた、私の減量方法をご紹介したいと思います✿✄✄⚠はじめに⚠私は筋肉質+骨太の、元々細くないタイプの身体なので、痩せた後の体重も皆さんから見れば太っている方です😂ただ、何点か意識するだけで、太ってしまった人も...