こんにちは!文章が長く、分かりにくかったらすみません🙇🏻♀️私は中学、高校と太り続け、身長165cmで63kgと体重が20kgほど増加しました…部活をしていなかったのに暴飲暴食をしまくった結果です😇高校生のとき、5日間青汁を食事代わりにして...
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ダイエット始めます!!!やろうと思って続かないので宣言することでダイエットします!!毎日やってきます!!とりあえず運動して、夜ご飯抜いてどうしても食べたくなったら炭酸水飲んでしのぎます!寝る前にサプリ飲みます!!現在の体重は53キロです、、、...
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- 2019.07.13
ダイエット日記4日目!!今日も日にち過ぎてるけど許してください、朝だから!!!身長162体重51.9!やせた!!昨日は朝うどんとバナナ昼パン2つ夜はなし!!めっちゃお腹空いてたけど咀嚼音とか見て耐えました!!私はチーズハットグの咀嚼音をめっち...
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- 2019.07.17
ダイエット3日目!!!投稿は1日遅れだけど許して欲しい!!身長162体重52.3kg昨日よりプラス0.2キロ??しょうがない!!!今日はめっちゃたべたからね!!!今日は友達とカラオケ行ってポテトと唐揚げ食べてビックボーイ行ってステーキとサラダ...
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- 2019.07.16
ダイエット日記2日目!!!!!身長162体重52.1なんと0.9も痩せてました!!とりあえず今日は朝ごはんうどんとバナナお昼は茹でたお肉3枚、夜は6時まえにコンビニのブリトーとフレンチトースト!!喉が渇いたら水か炭酸水飲んでました!!1日の過...
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- 2019.07.14
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