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  • mizu on LIPS 「そのダイエット間違ってませんか？今回紹介するのは、炭水化物抜き..」（1枚目）
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そのダイエット間違ってませんか？ 今回紹介するのは、炭水化物抜きダイエットです！ 私は1度このダイエットをした事があります。 初めは 「減った!!」 って喜んでてそのまま続けてたんですけど、 そのうち全然減らなくなったと思ったら、 今度は逆に太ってきたんです!! 約2kg程.... それにご飯食べてなかったからか分からないけど、 寝つきがあまりいい方ではありませんでした。 だから、まぁご飯食べようってなってご飯1杯よりちょっとだけ 少なめにして食べ始めたら痩せてきたんです!! 少なめって言っても半分より多いです！ 今ではちゃんとバランス良く食べて、体重をキープしてます！ 皆さんもご飯食べなきゃいいやってならないで、 バランス良く食べることをオススメします!! これは私の意見なので1つの参考として下さるとありがたいです！ 最後まで読んでくださりありがとうございます😊

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