猫背の女の子👧

@coral_glow_9rg
10代前半
乾燥肌

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ども。もうすぐ華のJC👧猫背の女の子ですᙏ̤̫❤︎ 重い一重で二重になりたい！🔅 そして腹の肉を落としたい！🐷 猫背治したい！🐒 可愛いくなってみせる🕴よろしくです💤

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猫背の女の子👧 on LIPS 「初投稿となります。よろしくです🙏 ..」

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投稿日：2019年03月25日

こんにちは👧 初投稿となります。よろしくです🙏 今回は猫背で出てしまった下腹の凹ませ方をごしょうかいします！少し私のお話をさせていただきます。全然飛ばして可能です！私は首が前に出てしまう猫背なのです。親にもよく注意されてて… 意識してもすぐ猫背にしちゃうんです。😰 最近、自分を横から見たら下腹がﾎﾟｯｺﾘﾄ出ていました… ややまて…嘘やんやべー… そう思ってたらまさかの神が訪れたのです笑テレビを見てたら「一日5分これをやるだけで下腹がへこむ！？」的なことが書いてありそれを見ていました。長くなり申し訳ありません🙇🏼💦 それではご紹介していきます！ 2枚目の写真を見て下さい🙈 まず、この体制になりあばら骨を軽く触ります（語彙力なくてごめんそして、ゆっくりと息を吸います。そうするとあばらは膨らみますよね。そのくらい吸ってください。（だいたい1~3秒次は息を吐きます。まぁ約7秒くらいです。この時↑↑↑「フー」吐くのではなく「ハー」というように吐いてください！（この方が効果あるそうです。 ↑↑↑ これを約5分ほど👍 私も最近始めたのですが、すぐ忘れてしまいますが、きずいた時にこれをやってます。🙋 だいたい3 、4日しか始めて経ってないのですが鏡を見るとな、なな、何と！！へこんでおったー（いやいきなり関西！？まじでへこんでました😂 あくまで、私が見た情報です。正しいか分かりませんが(/. .\) 効果はバッチリあります。（個人差あるかも… 相変わらず猫背は変わっておりませんが少し意識してしてます🐙 猫背で下腹が出てる方ぜひやってみて下さい！拝見いただきありがとうございました🐼 フォローご自由にどぞー質問もどぞー説明下手で申し訳ないです。泣ではまた︎☺︎✌︎︎ #はじめての投稿