ゆーちゃ on LIPS 「いや 痩せました少し笑笑 昨日のなんですがあげようと思ってたら ..」

昨日言っていた脚やせ、ウエスト痩せの3分ストレッチです！！これは本当に簡単ですぐ終わるのに効果が実感できたストレッチです！ぜひやってみてください！①寝転んで足を上にあげ、つま先のばしたまま片足ずつ交互に曲げてお尻にあてる。を20回する。②寝転...

ダイエット15日目5月25日　身長156センチ体重58.4キロ(-0.5キロ）だいぶ昨日より体重落ちましたこのくらい1日ごとに体重が減るとやる気出ますよね〜😆さて、生理も終わったということで明日からファスティング始めます！！！期間は1週間ほど...

ダイエットを楽しく！〜オススメYouTubeを紹介〜✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まず、脚やせのYouTube①なるねえの脚やせで検索🔍・新・脚パカソーラン！1回だけでも変わる！最初は脚が痛くなるかもだから気をつけ...

みなさんこんにちは！にちかです！これから紹介するライフスタイル編はちょっと難しいかも…と感じる方もいると思いますが、せめて①はやってほしいです！！本当にこれだけでもましになるので😅それでは、start！！前回の投稿に続きまして、ライフスタイル...

#はじめての投稿このリップはクレヨンみたいな感じですけど可愛い色もあるし安いので学生さんとかにも使える商品だと思いますカサカサしてる方はメンソレータム塗ってた後に使用した方がカサカサにはなりにくいと思います。...

一瓶使い切りました。肌に透明感を出す+吹き出物をなくしたいと考えていました。Lシステイン+ビタミンC+ビオチン+ビタミンBがバランス良く入ってる点が気に入って買いました。※ネットを見てると、Lシステイン飲むと白髪増えるからビオチンをセットで飲...

IPSAの肌診断に行ってきたので、自分用にメモ書きです。このアプリでIPSAの化粧水（ザ・タイムRアクア）の口コミがいい＋肌診断も良い口コミを見かけるので、売り場に足を運んでみました。結果的には診断に行って良かったな〜と思います。・買おうとし...

ダイエット0日目こんにちは！お見苦し物をお見せしてすみません。このようなデブになった経緯については1番最初の投稿を見てください！！！5月9日身長156センチ体重60キロちょっと前まで59キロだったけど、今日の朝に測ったら昨日少し食べすぎたせい...