aina on LIPS 「ついに1週間… 待っていた皆様(いるのか ..」

少し遅くなりましたが今日で2週間…待っていた皆様(いるのか？？？)途中経過を発表します♪今回もお付き合いください笑✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄先週は身長→153cm位体重→53.9kgでした私ですが体重→53.0kg1kg痩せました(驚きが隠せない)✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄今週はお菓子沢山は食べてないんです！食べたのは少しですよ…体重が約1kg減ってたのはとっても驚きです♡ご飯は普通に食べてるんです！少しお腹が空いた時には、コンニャクゼリーがオススメです♡✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄ではまた1週間後に体重が減っていることを願ってヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。aina...

もうすぐ新学期ですね“イメチェン”“○○デビュー”とかしたい人が多いのでは？？？私もしたいっ！！！なので私は新学期までに①ダイエット②メイクデビューしちゃいたいと思います♡✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄今回は①ダイエットのstart版です3/1の現状は身長→153cm位体重→54.5kgお腹も足もつまめる…さぁそんな私が挑戦するダイエットはこちらっ！·体幹トレーニング·持つだけ腕の筋トレ·つま先立ちで筋トレ·細いお腹のイメージトレーニングです♪(ネーミングセンスの無さ笑)名前からして難しそうですがやってみると意外と大丈夫です♪✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄<体幹トレーニング>1.腕立て伏せの体勢になる...

少し遅くなりましたが今日で3週間です！残す事あと1週間！待っていた皆様(いるのか？？？)途中経過を発表します♪今回もお付き合いください笑✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄先週は身長→153cm位体重→53.0kgでした私ですが体重→52.1kg今週も1kg近く痩せました♡✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄春休みがやって来ましたぁ写真で1年間を振り返ってクラス替えをしたくないと泣きました笑その後友達から『最近ダイエットしてる？一気に痩せ過ぎ！』と言われたんです♡気づいてくれる人がいるのは嬉しいですよね〜春休み明けも驚かせたいです！新学期デビューの為にあと少し頑張ります笑✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄最近投稿が遅くてすみません…ではまた1週間後に...

ついに1週間…待っていた皆様(いるのか？？？)途中経過を発表します♪少々お付き合いください笑✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄先週は身長→153cm位体重→54.5kgでした私ですが体重→53.9kg少し痩せたのか？誤差なのか？って感じ…✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄今週は高校の合格祝いセンパイの卒業パーティーでケーキ食べてるんです(;)お祝い事なので断れなくって、でも少し体重が減っでたのはとってもとっても驚きました♡食べてなかったらって考えちゃいます！✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄ではまた1週間後に体重が減っていることを願ってヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。aina...