あずみ(아즈미)

@sparkle_gloss_1ky
10代後半
普通肌

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안녕하세요 (アニョハセヨ！) ＃韓国大好き💕 #ダイエット中 #新高校生 #おしゃれ好き💕 #방탄소년단(BTS)･3代目大好き!! KーPOP大好き💕 ＃ダンス好き😘BTSのダンスコピー

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shiny_make_vlem2020.03.17
これってひなちゃんねるのやつですよね？私もやってます笑めっちゃ効果ありますよね！？笑
shiny_make_vlem2020.03.17
あっ私もBTS大好きです
-찐2020.11.23
投稿に関係ないですがバンタン好きなんですか？私も好きで推してます☻♥︎➷↻ 誰が一番好きですか？♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜

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あずみ(아즈미) on LIPS 「안녕하세요〜！韓国大好き！韓国語勉強中!!の아즈미です ..」

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投稿日：2019年02月23日

안녕하세요〜！韓国大好き！韓国語勉強中!!の아즈미です遅くなりましたが…… 足のマッサージ方法(後半)です!! 前は、④まででしたよね?! 早速始めましょう！ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - ⑤ニベアを適量取り､2枚目の動画のようにマッサージします！ (動画では、片手ですが、両手でやります！) これも、気が済むまで！ ⑥両手を👊にして､3枚目の赤くしてある所を、足首の方からリンパを流しす！これは、10回くらいでいいと思います！それが終わったらくるぶしの周りを､ 2、3回周り上に持ち上げます！これは、気が済むまで！ ⑦太ももと、股関節の付け根を押します。軽く揺らすといいかもしれません。ニベアをテキトーに取り、まんべんなく塗ります！そしたら、👊にして､リンパを流します。気が済むまで！次は、セルライトをぶっ潰す！ (口が悪くてすみません！‪𐤔𐤔‬) これは、気が済むまで！ ⑧最後は、下から太ももの付け根まで､親指と人差し指を使い方輪っかを作り方､最後の仕上げとして、リンパを流します！ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - っと､こんな感じで毎日やってます！語彙力がないので、わからないかも知れませんが、分からないことがあったら、なんでもいいので、コメントで教えてください！次の投稿は、ストレッチかな？！では、ここで呼んでくださり､ありがとございました！韓国大好き!!韓国語勉強中!!の아즈미でした！